什么是瑜伽教练培训？

1，身体有一定柔韧性，积极向上，热爱瑜伽。

2.所有瑜伽爱好者。

3.对瑜伽教练感兴趣的人。

4.想从事瑜伽教练行业，没有职业资格认证的人。

禅瑜伽教练培训学院-初中瑜伽教练培训课程大纲:

1，瑜伽的起源和发展

2.三脉七轮瑜伽

3.瑜伽医学解剖学

4.瑜伽营养

5、初中高级pose

6、辅助矫正技术

7.瑜伽手印

8、瑜伽呼吸法

9.瑜伽调息

10，清洗方法

11，波束采集方法

12，瑜伽诵经与冥想

13，哈他瑜伽课程安排

14，心流瑜伽课程安排

15，高温瑜伽课程安排

16、尹瑜伽课程安排

17，瘦身瑜伽课程安排

18，理疗瑜伽课程安排

19，运动损伤与治疗

20.瑜伽教师职业指南

21，瑜伽经

瑜伽教练培训

瑜伽教练培训内容分析:

1、体式:是身体的一种外在锻炼，也是修行者感受最直接的形式。通过外在的挑战性练习，可以打磨体形和体能，对内心的精神世界有更深刻的认识，从而清洁身体和思维。

2.呼吸法:呼吸作为生命之源，是一种非凡而隐秘的存在。我们会通过学习了解呼吸和体式的协调，通过调息进入内在的物质世界和精神世界。

3.冥想就像一面镜子，清晰地反映出我们内在的认知模式。我们会在安静冥想的过程中，感知到前所未有的世界，感知到真我的存在。

4.瑜伽哲学:哲学像甘露一样存在于瑜伽中，滋养着身心，影响着每个人的练习感受和洗礼过程。

5.梵文诵经:一种古老而神秘的净化方式，连接真我。

6.解剖学:从生物力学角度认识身体，从运动解剖学角度分析解体，对于安全健康地练习瑜伽具有重要意义。

作为瑜伽教练，你可以通过一些舒缓的动作和瑜伽姿势的吸吮，使人从头到脚、从里到外对从未动过的身体部位进行梳理和拉伸，从而增强身体的柔韧性，激活衰老细胞，刺激腺体，按摩内脏，祛病强身，舒筋活络，塑形减肥，全面调节人体的新陈代谢，提高免疫力，减肥。