保持健康手抄报

健康意味着一个人处于良好的身体、精神和社会状态。健康包括两个方面:一是主要器官无疾病，身体形态发育良好、均匀，人体各系统生理机能良好，有较强的体力活动和劳动能力，这是健康的最基本要求；二是抗病能力强，能适应环境变化、各种生理刺激和致病因素对机体的作用。传统的健康概念是“无病健康”，现代的健康概念是整体健康。世界卫生组织提出“健康不仅仅是身体上没有疾病，还包括心理健康、良好的社会适应和道德”。所以，现代人的健康包括:身体健康、心理健康、精神健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等等。健康是一项基本人权。健康是人生的第一财富。

第二，保持健康的方法

拥有健康的身体是每个人的目标。要保持身体健康，除了身体健康，还要注意心理健康。平时要注意养成良好的生活饮食习惯，不饮酒，科学合理饮食，保持正常的营养供给，同时不要暴饮暴食，注意养成良好的饮食习惯；多注意体育锻炼，有效的锻炼可以提高身体素质。平时工作生活不要熬夜太累。注意休息，劳逸结合。不要有太大的心理压力，学会适当的给自己释放压力，及时调整心态，保持积极的心情。需要定期体检，包括影像学检查和血液生化检查，以便发现疾病，及时处理。只有这样，我们才能保持健康，才能把更多的精力投入到工作、生活、学习和家庭中去。

第三，保持健康口号

1，身体健康最重要，保健知识要懂。

2、药补食，不如养心。

3.文明靠修养，健康靠坚持，环境靠自觉。

4、饮食营养，健康生活。

5、健康二字值千金，你放心，你会定期检查的。

6、生，死与烟；疾病伴随着烟。

7、常微笑，青春常在。

8.长期健康，长期幸福，长期未来。

9.总有健康的感觉，幸福的生活是永恒的。

10，健康成就快乐，快乐成就健康。

11，话不多，心事少。肚子里吃的少，自然睡的少。据此，神仙可以。

12，参天大树的成长是杯水车薪，健康卫生重要。

13，健康新理念，营养更健康。

14，心胸宽广，能撑船，身体健康，长寿百岁。

15，世界因生活而精彩，生活因健康而快乐。