五谷养生粥怎么做

1.材料:大米200g，小米10g，薏米20g，燕麦10g，胡萝卜30g，蔬菜150g，鸡蛋1个。

2.准备食材，胡萝卜、蔬菜、鸡蛋分别洗净切块备用。

3.将大米、薏米、小米等五谷材料放入锅中，洗净，加水。水量是配料的三倍。

4.加入胡萝卜，然后放入电饭煲中定时煮1.5小时。把鸡蛋放在电饭煲的蒸锅里蒸，这样粥煮好了鸡蛋就好了，一举两得。

5.等一个小时二十分钟，打开盖子，把切好的菜倒进去，切小一点。

6、搅拌均匀，放入油和盐，然后盖上锅盖继续煮，小火炖10分钟左右，即可食用。