西藏拉萨适合度蜜月吗？需要注意什么？
1.什么是高原反应？高原反应的症状有哪些？
高原反应是人到达一定海拔高度以适应海拔高度引起的气压差、含氧量低、空气干燥等变化的自然现象。
生理反应:海拔达到2700米左右，会有高原反应。高原反应的症状一般有头痛、气短、胸闷、厌食、低烧、头晕。
、疲劳等。有的人因为含氧量低而出现:嘴唇和指尖发紫，嗜睡，精神亢奋，失眠等不同表现。有的人出现是因为空气干燥:皮肤。
嘴唇粗糙、皲裂、鼻孔出血或有血块。
2.如何避免或减少高原反应？
大部分人初到高原时都有轻度或重度高原反应。一般什么样的人没有规律可循才能避免或减轻高原反应？
法就是以良好的心态去面对，很多反应症状都是心理作用或者心理效应导致的，比如对高原的恐惧，对胜利的心理准备不足。
海拔确定的人，高原反应的几率更大。
建议刚到高原时，不要快走、更不用说跑或跑、或做体力劳动、或暴饮暴食，以免增加消化器官的负担。
喝酒抽烟，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，多喝水，注意保暖，少洗澡，避免感冒浪费体力。不要一开始就吸氧，要做。
量要适应它，否则你可能永远无法在高原缺氧(非常依赖)。
可以服用一些缓解高原反应的药物:高山红景天(至少提前10天服用)、高远安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶。
胶囊(对缓解极度疲劳非常有用)、百福宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳非常有用)、速效救心丸(不要多服)、
丹参滴丸(用于治疗心血管疾病)、葡萄糖溶液(一盒五粒，出现高原反应症状时有一定疗效)等。，对于高原反应适应能力强的人，一个
一般高原反应症状可在1-2天内消除，适应能力弱者需要3-7天。
如果能适应酥油茶的口味，也可以多喝酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
3.到西藏后有高原反应怎么办？
西藏有一定规模的宾馆或城镇都有医院或卫生院。建议通过自我调节来适应轻微的高原反应，严重的要去看医生。出现
高原反应后要多休息，少运动，坚持进食，吃一些缓解高原反应的药物。
严重的高原反应，如浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议去医院输液、吸氧等治疗，在拉萨尽快离开高原。
这样更方便。每天都有航班进出拉萨，可以坐飞机离开。一般高原反应一进飞机或者到达平原就消失的无影无踪，没有后遗症。
4.进藏需要什么条件？哪些病人不宜进藏？需要体检吗？需要锻炼吗？
进藏除了保持良好的心态，对健康的身体没有特别的要求。患有严重呼吸、气管、心脏、心血管、精神疾病者不得入内。
西藏，因此，对于患有严重高血压、心脏病、(支气管炎)、糖尿病、感冒的患者，限制进藏。建议你进藏前做个心肺检查。
检查确认自己是否患有上述严重疾病。另外，去西藏前不要刻意锻炼。如果平时一直坚持锻炼，去西藏前半个月也要停下来。
后来因为通过运动增加了耗氧量，在西藏的时候增加了心脏的负担，反而容易引起高原反应。
5.为什么感冒了不能去西藏？在西藏怎么感冒？
感冒患者在重感冒进藏时，由于身体机能被破坏，抗病能力减弱，抵抗负荷增加，很容易转化为其他高原反应。
尤其是肺水肿这种特别危险的高原疾病，如果不及时治疗，很可能会危及生命。如果你感冒了，建议你在离开前治好感冒。不要。
将感冒病菌带入西藏。
在西藏，感冒一般不是什么大问题。因为你在高原有一定的适应能力和抵抗力，身体已经基本调整好了，可以及时治疗。
而且西藏的医生治疗感冒很有经验。带上一些感冒药。一旦出现感冒症状，自己吃一些普通感冒药。一般1-2天后症状会消失。
失落。
6.西藏洗澡方便吗？
西藏一定规模的城市(如拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲)都有洗浴场所，5元是唯一洗澡的地方。一个
星级酒店的标准间都有单独的卫生间，有洗澡用的热水，很多招待所也有公共浴池，定时提供热水，洗澡方便。初到西藏，疲惫不堪
少洗澡或不洗澡，以免感冒，或因洗澡体力消耗过大而引起或加重高原反应。到达几天后，身体适应高原气候后，一般不洗澡。
有一个问题。因为西藏空气干燥，蒸发快，晚上气温冷，所以一般人不会特别想去西藏洗澡，也不会觉得不舒服。
7.听说坐飞机进藏比陆路进青藏高原还厉害？
确实如此。但是，坐飞机进藏和陆路进藏各有利弊。飞进西藏的时候，海拔从几百米上升到3000多米，没有一个是逐渐由低到低的。
高适应过程更容易出现高原反应。而陆路进藏，海拔逐渐升高，有利于适应高原反应，但进藏路线和路况大多不大。
好吧，去新藏青藏一路上要翻越几个海拔5000米的山口，路上没有医院和急救设施，而云南西藏四川的路况极差，雨季塌方。
泥石流频发，容易发生危险。如果你不是自助游，没有户外旅行经验，建议你坐飞机去西藏。如果你喜欢自助旅行，但你没有
有户外旅游经验，建议你第一次从青藏线进藏，相对安全。
8.时间很紧。如何选择西藏旅游线路？
对于时间紧张的人来说，来回飞更适合你。可以选择拉萨四天，或者拉萨-江孜-日喀则六天，西藏黄金旅游线路。诸如
如果你不是背包客，可以提前联系旅行社，安排好去西藏的行程。如果你热爱自助游，有一定的旅游经验，可以加入。
试读《自助游西藏》《西藏牛皮书》等书籍，制定旅行计划，提前把你的计划发到网上户外论坛，比如天涯旅行版。
Www.tianyaclub.com)、绿野仙踪()等。让有经验的网络
朋友给你建议。
9.走川藏线好还是走青藏线好？
川藏线是陆路进藏最美的路线，但也是最危险的路线。路况主要是砂石或碎石路，危险主要来自大自然。
条件，这条线路穿越横断山脉，雨季泥石流多，冬季大雪多。途中季节多变，住宿餐饮条件非常简陋，比较适合旅游探险者或者
建议深度游客第一次进藏不要选择这条线路。青藏线是进藏的最佳路线。尽管每年都在不断地修建道路，但大多数道路
路段铺的是沥青，基本没有危险。住宿餐饮条件比其他进藏线路更齐全，但风景平淡单调，没有川藏、滇藏那么美。
风景，而且一路上要穿越几个海拔5000米左右的山口(昆仑山口和唐古拉山口)，可能有一定的高原反应，所以适合第一次进藏，不想坐飞机。
机器游客。
10.青藏线沿线的住宿餐饮条件如何？
住宿是可以保证的。西大滩、五道梁、脱脱河等也有条件较差的招待所和兵站。基本上随时都可以入住，很少有客满的。
当时。过了唐古拉山口，就到了安多地区，还有酒店。有旅馆的地方，有热水，可以洗澡。当然，招待所不能保证热水。食品和饮料
也绝对没问题。沿途有很多川菜和回族人开的餐馆。只要不是特别荒凉的路段，在基本都是村庄或者部队所在的地方，十分钟左右就能吃到热饭。
面条，而且一路上还有很多小店。可以买方便面或者饼干。
11，有哪些需要注意的问题？
如果你想从青藏线进藏，我建议你不要在西宁直接坐车，而是坐火车或者汽车到格尔木，再从格尔木坐车到西藏。可以提前去西部。
宁或者格尔木买葡萄糖液(一盒五支，价格大多是2元一盒)，路上高原反应可以及时服用，效果不错。在格尔木兜风
可以坐长途卧铺大巴(火车站正对面)。你也可以搭车去拉萨。搭车地点多在武警第二招待所门口(到了之后需要问)
问)，火车站下车，打车到7元。车辆大多是丰田，金杯或者桑塔纳，车况一般都不错，但是价格就看你砍价的能力了。运气好
如果有，不一定是司机愿意免费送你去西藏。
如果是深度自助游，也可以一路坐卡车进来。坐货车的地方在格尔木火车站的左侧，那里停着很多进藏的货车。
可以边走边玩，沿途的索娜姆大捷保护站、楚马河大桥(可以看到藏羚羊)、脱脱河大桥(长江源头第一桥)都值得一停。
如果你在青藏线骑行或徒步，错过了住宿，可以去最近的保护站(青藏线沿线有五个保护站，一直到脱脱河。最著名的
它是索娜姆大街保护站，第一个民间保护站)和道路队(每100公里左右有一个道路队，负责道路的建设。维护)求助，一般都得。
热情款待，但在班上，请小心看门的家犬。不值得不小心被咬。另外，告别的时候，别忘了对保护站和路班表示应有的感谢。
12.机场到拉萨的交通怎么解决？
民航公司在拉萨和贡嘎机场之间有班车，基本都是当天的进出航班衔接，基本上人差不多满了就走了。
或者一个航班飞完就走，从拉萨出发时间比较稳定，现在班车价格27元。和其他机场一样，拉萨贡嘎机场也有很多出租车。
可以几个人合租，也可以个人包车。司机会按人头或者按车收费。一般每辆车在200元左右。记得和司机讲价。说多少取决于你的口才。
是的。
13拉萨哪里可以租车？租车安全吗？价格是多少？
拉萨是短途旅行。如果你租的是出租车(桑塔纳)，就在街上挥挥手，直接和出租车司机说。一般是市里10元。如果要包车跑长途(一般用岳
野车，比如丰田62，丰田4500，可以去巴朗雪酒店斜对面的背包客餐吧(tibet-backpacker.net)。他们可以提供司机的车的信息。
车况一般有保障，价格合理。如果你没有旅游经验，他们也可以帮你制定旅游计划和包机合同。当然，像驴友一样
比较集中的，亚洲酒店，巴郎雪酒店，kirey酒店也能找到一些租车的信息，但是车况和价格要看你的眼力和砍价技巧了。
需要注意的是，所有旅游车辆必须有西藏旅游局颁发的专用证件，同时在西藏租车，淡季(165438+10月-次年3月)，旺季(4月-65438+10月)。
价格会有很大变化。我建议你不要太渴望低票价。一分钱一分货。如果价格太低，不仅车况无法保证，司机也可能是临时的。
提高价格或收取额外费用。出发前最好和司机协商好方案，签订包车合同。
14.西藏的住宿条件怎么样？需要带帐篷和睡袋吗？你能租它吗？
目前，随着旅游资源的进一步开发和游客的增加，西藏的住宿条件有了很大的改善，有了几个比较大的城市，各种级别的星级。
一级酒店已经有了，各县至少都有招待所住宿，但酒店和招待所整体水平比内地同级别低一个档次。喜欢拉萨，从平凡
有四星级招待所和四星级住宿房。日喀则、江孜、泽当、林芝的住宿房间从普通招待所到三星级都有，日期固定，樟木、那曲。
普通招待所从二星级住宿房开始，其他相对偏僻或者小的地方以招待所为主。去西藏旅游，需要带帐篷和睡袋吗，主要是
要看怎么去旅行，去哪里旅行。如果参加旅行社的常规旅游线路，就没必要带这些设备，因为旅行社的常规线路都是住宿设施。
在一个相对完整的城市，你一路上住的都是星级酒店。如果去偏远的地方，可能要住招待所，建议带睡袋，主要是卫生和防寒；
如果徒步、骑行、探险旅行基本都是露营的话，帐篷、睡袋必不可少，一定要考虑自己的身体条件，因为毕竟是在高原上。
帐篷和户外烹饪都是很辛苦的工作。
在拉萨很容易租到帐篷和睡袋。成本按天计算，价格由质量决定。拉萨有很多户外用品店，都有出租业务。
15.如果要露营，应该选择什么样的睡袋和帐篷？
在睡袋和帐篷的选择上，建议大家带上能抗零下15度的睡袋和双层防风雨的山地帐篷。在高原上露营通常有风，尤其是在绿地上。
冬夜藏线、藏北草原、阿里等地室外温度在零下20度以下。如果室内没有火炉，大概在-5-10度，这种情况比较常见。
睡袋和帐篷完全没有作用。
16.西藏的星级酒店多吗？你紧张吗？价格贵吗？
西藏像拉萨和日喀则一样是主要的旅游目的地，有许多星级酒店。拉萨有四五十家星级酒店，日喀则有十二十家，五一、十一、八除外。
6月“雪顿节”三个黄金周住宿非常紧张，其他时间没有问题。其他地方的星级酒店比较少，但是旅游的游客相对较少。
因此，住房很少出现“紧张”的情况。因为西藏地处高原，旅游旺季明显，淡季基本不营业，所以旺季的房费和内地不相上下。
价格高一点的，大概贵30%左右，房费可能会在一段或者一段时间内翻倍。
17.拉萨有哪些背包客酒店，价格如何？住宿紧张吗？
在拉萨，背包客的酒店主要有巴郎雪酒店、凯瑞酒店、亚洲酒店、龙达觉萨酒店、于雪酒店等。大多集中在北京东路，其中巴郎。
学校酒店和kirey酒店可以提供免费洗衣和免费寄存服务。价格也不高。一般淡季每床15元左右，旺季30元左右。价格比较
高的是亚洲酒店和雪景酒店，多为外国自助游游客。旺季的时候，巴郎雪酒店、kirey酒店、亚洲酒店的住宿比较紧张，可以去其他的游览。
登记入住。
18.在拉萨哪里可以找到一起旅行的同伴？
如果你是一个自助游的人，只有一个人来拉萨，你就不用担心找不到同伴一起包车了。你可以住在巴郎雪酒店、基里酒店和亚洲酒店。
龙达爵萨酒店和于雪酒店都有留言板。仔细看看，你会发现很多志同道合的伙伴。另外，巴朗雪酒店斜对面的背包客餐吧是个幸运日。
酒店对面的边塞展望也提供留言板服务。去那些地方的旅行者多是爱自助游的驴友，经常可以看到三五成群讨论旅游的。
计划，可以参与讨论，也可以贴出自己的旅行计划，附上联系方式。运气好的话，可能不到半个小时就有消息了。
19.西藏有什么特产？我能在哪里品尝它？
糍粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒，都可以说是藏区的特色。作为深度自助游者，西藏各地都有甜甜的茶馆吧？
一个不该去的地方。在那里，你可以品尝到正宗的藏式面条、甜茶，感受藏民的热情氛围，这是内地任何地方都无法比拟的。如果你也
如果想进一步品尝藏餐，可以去大昭寺旁边的阿罗仓餐厅。有很多正宗的藏餐供你选择，但是价格较高，一般人不太习惯，比如风干。
牛肉，爸爸。
20.西藏的气温怎么样？夏天热吗？冬天很冷吗？
就温度而言，除了藏北和阿里无人区，西藏的温度非常适合人类活动，尤其是旅游。夏天白天温度基本在25度。
晚上十度左右；冬天白天十度左右，晚上零下几度，我们的旅游活动都集中在白天，所以夏天不觉得热，冬天也不觉得热。
天气会太冷。
21.西藏冬天的景色是怎样的？
因为西藏地表以山为主，基本都是各种矿物颜色的石山，除了藏东基本没有树，所以西藏的景色是冬天。
和夏天差别不大，冬天可以看到更多的雪山和大冰川。冬季是西藏旅游的淡季，住宿和旅游大巴的费用都很便宜，游客
人少了，可以多享受一下。
22.雨季的路况如何？要不要带雨具？
西藏的雨季主要集中在六月、七月和八月。到了雨季，路况非常糟糕，难以预料。第一天，路还不错，晚上有暴雨。
如果可以的话，会被洗掉的。这两天可能无路可走，也可能走弯路，但是不用担心。西藏的养路工人很多，都是当地驻军(有的部门)帮助的
队伍是为保护当地道路而设计的。一般几个小时就能解决，只要你有心理准备。至于雨具，如果你是徒步旅行，爬山，骑行。
自驾、探险等自助游，建议出发前带上外套、雨裤、雨鞋。如果是在旅行社的旅游团队，一般不需要带雨具，因为西藏
雨大多是夜雨，晚上下雨，白天基本是万里晴空，而且有教练全程跟随，不用太担心。
23.什么时候去西藏旅游比较合适？
西藏旅游旺季集中在4月-65438+10月。这期间西藏的住宿和购物价格都比较高，但是这期间西藏也不一样。
风景最美的时候，几个重要的节日(比如谢尔顿节)也在这段时间。西藏冬天游客少，住宿和购物相对便宜。如果你喜欢热。
如果比较吵，可以在七八月份进藏。如果你喜欢安静，喜欢独处，65438+2月进藏也是不错的选择。游客不会很多，大部分都很熟悉。
脸，长期驻藏，拉萨猫冬:)
24.西藏有哪些班车？
西藏的主要城市和主要交通路线之间有定期和不定期的班车，但时间变化很大。根据当时的路况和乘客数量，会是
临时改变。拉萨-日喀则:每天都有班车；拉萨-江孜:每天都有班车；拉萨-林芝:每天都有班车；拉萨-那曲:
定期班车，每天都有；江孜-日喀则:每天都有班车；日喀则——固定日期:不定期；日喀则-樟木:不规则，日喀则-狮泉河，不规则。
，十天左右；拉萨-西宁:每天都有班车；拉萨-成都；拉萨-昌都:不定时，大概十天一趟。
25.外宾进藏有什么限制吗？海外华人？台湾同胞？港澳同胞？怎么处理？多久了？
外宾进藏旅游必须有组织，即必须有接待单位和确定的旅游行程，必须到西藏旅游局办公室办理“进藏确认书”
确认函”，凭此确认函可以去航空公司购买去西藏的机票，办理登机手续。华侨、台胞、外宾需要办理《入藏确认书》，港澳同胞要有
有效的回乡证可以像国内客人一样在西藏旅游，不需要办理“进藏确认函”。外宾、华侨和台湾同胞可出示有效护照(复印件)和签证(复印件)
)和个人工作证明可在西藏旅游局办公室或委托旅行社办理，一般在一周内，加急2-3天即可。
26.谁需要边境通行证才能进藏？哪些人可以豁免？怎么处理？西藏能做到吗？
因为西藏很多旅游区属于中国的边境地区或者不完全开放的地区，中国公民(包括港澳同胞)进入这一地区旅游观光必须办理边境通行证。
，否则不需要输入。对于已办理出境签证(即行走护照)的有效护照持有人，可免办边境通行证。西藏边卡和深圳边卡的办理
边卡处理也一样。拿着个人身份证去户籍所在地的派出所就比较简单了。可能有些派出所没做过，也不会处理。可以先去西藏。
旅游局联络处出具旅游证明，可以省去一些麻烦。具体处理方式是:在公司写证明，说明因出差原因要去XXX(需要写多少？
多少)边境地区，证明自己是单位的人盖章，然后去户口所在地派出所。在西藏可以办理，但是很麻烦，很复杂，很贵。
费用挺高的，因为政策规定必须在原籍办理，所以在西藏可能无法办理，建议在原籍妥善办理。
27.去西藏旅游需要去哪里办边境证？
去西藏旅游需要办理边境通行证的旅游点:日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县(樟木)、定日县、康马县、亚东县、岗巴县。
丁洁县和吉隆县；山南地区:错那县、紫龙县、洛扎县、浪卡子县；林芝地区:米林县、朗县、察隅县、墨脱县；阿里地区:普兰
县、札达县、日土县、盖尔县。
28.西藏旅游景点最新价格是多少？
2003年以来，西藏旅游景点价格全面上调。
调整后的部分景点门票价格为:布达拉宫100元、罗布林卡60元、大昭寺60元、色拉寺45元、甘丹寺40元、哲蚌寺45元、晓晓。
赵寺20元、扎什伦布寺55元、萨迦寺45元、抗英遗址30元、寺40元、长珠寺35元、古格王国遗址50元、卡若遗址25元、烈山。
墓地，20元。
29.西藏到尼泊尔可以在拉萨办尼泊尔签证吗？你快吗？你会被拒签吗？
尼泊尔在中国有两个大使馆，一个在北京，另一个在拉萨。在拉萨办理尼泊尔签证更方便简单，只要手续符合现场即可。
拒签的情况很少，但是签证官工作不固定。所以办理尼泊尔签证，一定要在拉萨多预留几天时间，一到拉萨就办签证比较安全。
风险。
30.西藏安全吗？
西藏和其他少数民族性质一样，全民都在兴教育。西藏人非常忠诚、诚实和好客，所以在西藏旅行是非常安全的
是的，藏民会在路上向你挥手微笑；在藏族人家，你会觉得受到了贵客般的礼遇，可以品尝到“喝不完”的青稞酒和酥油茶。
真正的好客；经常发现有七八辆车停下来给一个不认识的师傅修车。西藏的不安全主要来自自然灾害，如山体滑坡和暴风雪。
雪崩、洪水、翻车等。
31.听说送点小礼物对付他们很方便。我应该带什么礼物？
最好送一些文具，比如铅笔、笔记本、圆珠笔。西藏物资匮乏，这些内地不值钱的东西在西藏偏远地区很少见。
昂贵的物品，尤其是那些上学的孩子；还有一些糖果、饼干之类的。建议不要直接给钱，以免让他们养成一些坏习惯。
32.在西藏，我看到很多人乞讨。我应该给他们吗？
对于市区乞讨的小孩，我建议你不要给他们，否则可能会引来一大群小孩围着你，让你脱不了身，尤其是大昭寺。
在布达拉宫广场的门前和入口处更是如此。很多孩子从小不读书，一直以讨钱为生，相当于纵容他们。对于一些自称的萨迦寺
喇嘛，我也建议你不要施舍。没有多少真正的萨迦喇嘛会出来要钱。对于转经磕头的老人，建议你适当施舍一些，虽然
虽然你可能不理解他们的想法，但他们值得你尊重。
33.在西藏可以用手机吗？信号怎么样？
在西藏拉萨和一些主要的地区首府，青藏线、川藏线、中尼国道沿线的城镇，手机基本都是通的，信号受天气影响很大，有时没有。
很好；目前中国移动(GSM，神舟银行)和中国联通(包括CDMA)在各大城市都可以正常使用。能打通手机主要热点。
旅游城市:拉萨、江孜、日喀则、狮泉河、拉孜、定日、樟木、泽当、朱墨贡卡、工布江达、林芝、波密、八宿、邦达、昌都、阳坝。
京、当雄、那曲、格尔。
另外联通的CDMA在青藏线上已经有信号了。
34.带现金安全吗？我能从提款卡里取钱吗？方便吗？邮政储蓄卡(绿卡)好用吗？
其实在西藏带现金很方便，安全问题也少。强烈建议准备足够的现金；西藏有很多中国银行、中国农业银行、中国建设银行的网点，还有长城卡
金穗卡，龙卡都可以。中国银行的长城卡和建设银行的龙卡比较好用。几个大城市一般都可以直接在柜台取现，但是农行的金穗卡不是很方便。
不建议使用。工行的牡丹卡在西藏暂时无法使用。邮政储蓄的绿卡可以在所有联网的储蓄点使用。建议你带上存折，以防万一。
一个。但由于西藏的电信网络很差，有时无法与内地连接，尤其是银行的网络。最好手头留一些现金。
35.西藏有哪些银行？用信用卡取钱容易吗？
西藏有中国银行、农业银行、建设银行。使用信用卡没有问题。所有银行和几家好点的酒店都可以用。当然不需要从银行取钱。
问题不过，银行周六日不营业，周一至周五工作时间为:9: 00-12: 30，15: 30-18: 00。
36.我能使用美元吗？怎么换？
美元在西藏不能直接使用。它们必须兑换成人民币。拉萨中国银行和拉萨饭店是互换的。
37.哪些城市有直飞拉萨的航班？具体航班信息和机票价格是怎样的？你能给我打折吗？
目前与西藏拉萨开通直航的城市有:北京、上海、广州、香港、重庆、成都、Xi安、西宁、昌都、昆明、香格里拉、加拿大。
航班详情见“航班时刻表”。目前所有进出拉萨的航班都被严格控制，只有超过10人的团队才能同时获得折扣。
而且折扣不多，一般在7-9.5折不等，单程票没有折扣。
38.用老师的身份证和学生证买机票可以打折吗？
所有进出西藏的航班都没有教师优惠价格。对于学生来说，只要能在寒暑假期间出示自己的学生证，就可以打六折。
39.进藏要带什么药？
例行的