能不能坐着不站着，能不能躺着从来不坐？这句话合理吗？最好有详细的依据或者健康视频。谢谢你。

个人生活经验观点:首先要知道，任何东西都要适量，任何过量或过度使用都会给身体带来伤害。从保健方面考虑，中医有句话:“久伤筋骨，久伤视力”不是完全的制剂。一般来说，总是从事站立工作或行为的人，更容易压迫到自己的脊椎，久而久之也不会缓解。总是坐着的演员应该是搞文案的，比较好理解，对视力会有影响。从其他方面来说，我个人认为这种行为长期持续下去，整个人会变得懒散，无精打采，意志消沉，对身心发展都是不利的。把握好度。如果站着工作，多注意休息，不要熬夜。工作久了，没事就拉伸，平时多抽时间参加运动，做到坐、站、躺三者平衡循环。以上个人观点，生活感悟分享。