中年更年期可以用来滋补的中药有哪些？

人参能刺激和抑制中枢神经系统，增强大脑皮层的强度和灵活性，提高工作和运动能力，减轻疲劳，改善食欲和睡眠，增强机体的抗病能力，减少疾病的发生。还能刺激造血器官，使造血功能旺盛。中医认为它能极大地补充元气，健脾补肺，生津止渴，有延缓衰老的作用。人参按其性味可分为三类:高丽参、红参，性热，适合气虚、阳虚者食用；有药性平和的野山参、白参、糖参，适用于所有更年期体虚患者；凉性的有晒参、皮尾参，适合气阴两虚或阴虚的人。另一种西洋参味苦、甘、性凉，能补肺降火、养胃生津，适合阴虚内热者食用。不要摄入过多的人参，否则会出现腹胀、不适、不愿进食等消化道功能障碍的症状。

②虫草

作为一种温和的滋补品，具有滋补肺肾、止咳化痰、治疗各种虚损的作用。

③鹿茸

作为一种软性产品，具有温阳填精、养血强筋壮骨、提高机体抵抗力、增强人体各种机能、增强心脏活力、消除心肌疲劳、加速伤口愈合的作用。特别适用于更年期重病患者，手术后，或接受放化疗，导致身体正常组织严重损伤的患者。

人参、冬虫夏草、鹿茸被列为滋补三宝。

④胎盘

从人胎盘上剪下脐带，冲洗干净。甘、咸、性温，能大补元气，养血填精，治疗各种原因引起的虚损。现代医学研究证实，紫河车能增强脑细胞的免疫、防御和生理功能。服用时可碾成粉末吞服，也可将新鲜胎盘血洗后炖服。阴虚火旺者不宜单独使用。