民间偏方:中医养生:和谐之道，为老人开出长寿良方之道
现代城市中老年人的生活比以前幸福，但在某些方面他们感到失落；他们渴望“性生活”，却又有太多的无奈。面对汹涌澎湃的“银发* * *”大潮，老人们的生活更需要我们的理解和关爱，他们也有享受“性福”的权利，这是他们正常的生理和心理需求。
长期抑郁影响健康
有些人错误地认为禁欲和保存精子可以延年益寿，所以有些人在60岁后就停止性生活，而有关专家表示，长期禁欲和抑制人体性功能，可能会造成精神上的困扰和身体上的极大不适，甚至导致身心疾病。事实上，禁欲不利于健康长寿。
据国外调查统计，禁欲人群的老龄化和死亡率比正常夫妇高30%以上。俄罗斯和日本的调查数据显示，一些长寿者的配偶大多还健在。而丧偶的更短命。所以，健康长寿不属于那些戒酒者。
中国的人口普查数据显示，在2300多名百岁老人中，有800多对鸳鸯。而且，这些寿星还保持着适度的夫妻生活。可见，老年人其实是需要“性福”的滋养的，和谐幸福的夫妻生活无疑是老年人健康长寿的一剂良方。
传统中医一直认为禁欲不利于身心健康。古代养生书《三原延寿谋士书》说:“黄帝曰:阴阳为道，阴阳为病。他还说:我不认识这两位。如果春天没有秋天，冬天没有夏天，那就叫圣洁。圣人总是和谐的，但保持天真比保守秘密更费钱。”这意味着阴阳对立统一是自然界的普遍规律。正常情况下，阴阳平衡，人体必须保持平衡才能保证健康。阴阳盛衰，就会得病。适度的性生活是调和阴阳的手段。人体肾精因后天水谷的营养而不断产生。肾精充足，补益心火，就会“中烧”，产生性要求。所以，夫妻生活既不缺，也不过分。如果能适当，对健康有益。
老年人应该享受“性福”
性学家经过多年的调查研究证实，除了一些特殊疾病外，老年人可以保持某种性生活直到70岁至90岁，而60岁以上的男性有90.4%有性生活，其中一半以上有强烈的性需求。这些数据充分说明，老年人享受“性生活”是一种正常的心理和生理需求。
同时，科学研究证明，老年人如果保持规律的性生活，不仅有利于身心健康，使家庭更加和谐、稳定、幸福，还能达到延年益寿的保健效果。
国际补肾标准近日出台。
2004年6月3日《人民日报》报道，肾虚这种中医疾病已成为男性三大杀手之一，对男性的危害不亚于慢性肝炎。据不完全统计，2003年因肾虚(体力透支、体力衰竭)死亡的人数达数千万。为此，世界卫生组织向世界各国征集男性肾虚的解决方案和补肾壮阳的国际标准。最终选定的方案来自国际制药巨头——美国花旗集团制药公司。美国花旗集团制药公司提出的“连锁补肾”方案和补肾壮阳五大标准(工业产品)，被专家认定为有效的解决方案和标准化的工业标准。这五个补肾的国际标准是:1。无毒副作用；2.全面、系统、整体改善男性功能；3.一天之内可以激活男性功能；4.身体疲劳可以在三天内消除；5.可以长时间保持良好状态。
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