怎么用笔管做鱼豆腐汤，又滋补又滋润又好喝，又好吃又不上火？

怎么用笔管做鱼豆腐汤，又滋补又滋润又好喝，又好吃又不上火？秋天吃补品。为家人多喝汤。它营养、健康、润肺又美味。不容易生气。气温微寒，最适合的菜是喝汤，咽下去又暖又舒服。其实平心而论，东北人和北方人是有本质区别的。北方人更注重煲汤，食材更珍贵。通常情况下，熬汤需要几个小时甚至一天。东北人和做饭差不多。

成分很容易得到，不管多简单。今天，我们用笔筒做豆腐汤。有两种成分。豆腐含钙高，笔管含高蛋白，能消肿、退热、润肺、止咳、滋阴。笔筒豆腐吸收了笔筒的美味，滋补养生，润肺，特别好吃，正好适合秋天。笔管鱼豆腐汤食材:豆腐脑一块，笔管鱼200g，姜蒜适量，米酒半茶匙，白胡椒粉半茶匙。实践流程

第一步，提前准备一块豆腐，切成豆腐丁。清洁笔管。海边的人都是整块吃，豆腐一块，笔鱼200克，姜蒜适量，米酒半茶匙，白胡椒半茶匙。倒入适量的料酒去腥。倒入盐调味。烹饪前撒一点洋葱和白胡椒。煮沸并撇去泡沫。不用切。锅里放油，放入姜蒜爆香。倒入适量的矿泉水。

第二步，倒入豆腐丁，烧开。姜蒜适量，黄酒半茶匙，白胡椒半茶匙。倒入适量的料酒去腥。倒入盐调味。烹饪前撒一点洋葱和白胡椒。倒入笔鱼。倒入适量的料酒去腥。倒入盐调味。烹饪前撒一点洋葱和白胡椒。煮沸并撇去泡沫。小贴士:注意配料的顺序。笔鱼放豆腐前一定要把豆腐煮熟。米酒和白胡椒可以去腥。喜欢香菜的可以放一点。