我可以刮脖子吗？颈部拔罐有什么好处？
我可以刮脖子吗？
刮痧可以起到调和阴阳、疏通经络、缓解疲劳、增加免疫功能的作用。落枕可以刮，但要注意保护皮肤，防止皮肤损伤，平时注意颈部保暖。
现代人离不开文字和电脑操作。他们的上肢长时间保持同样的姿势或重复同样的动作，长时间坐车、坐软沙发。再加上空调，他们的脖子和肩膀容易受寒，很多人不自觉地患上了颈肩酸痛、僵硬、肌肉劳损等疾病。用刮痧板沿颈后五行刮，可以起到很好的治疗作用。
具体方法是:在颈肩背部均匀涂抹刮痧油，先刮第一线，即从风府穴至大椎穴自上而下至督脉中部(如图)；然后在膀胱经上刮天竺至椽，左右各一条；最后从风池穴到肩井穴，一左一右，从风池穴到颈根从上到下，肩井穴从里到外。
刮颈背部要注意两点:一是每条线要分段刮，每次刮的长度为3-5cm；二、刮的同时，深入皮肤按压，重点在疼痛、肌肉僵硬、不光滑的部位刮擦10-20次。建议颈肩痛患者每周刮1次；疼痛缓解后，每2-3周刮一次，巩固疗效。
颈部拔罐有什么好处？
拔罐是中医的一种物理疗法。手法很多，可以固定，也可以在身体上行走。这个脖子还可以，甚至有些咽喉痛的人还会有刮喉拔罐。
第一，拔罐可以祛寒湿，疏通经络，祛瘀散结，行气活血，消肿止痛，拔毒泻热。具有调节阴阳平衡、消除疲劳、强身健体的作用，从而达到扶正祛邪、治病的目的。
所以很多疾病都可以用拔罐疗法来治疗。同时可以促进局部血液循环，达到缓解疼痛、恢复功能的目的，从而治疗风湿，如关节疼痛、筋骨酸痛等。
二:负压效应人体在负压下拔罐吸拉时，皮肤表面溢出大量气泡，从而加强局部组织的气体交换。
负压使局部毛细血管通透性改变，毛细血管破裂，少量血液进入间隙，导致血液淤滞，红细胞被破坏，释放出血红蛋白，发生自身溶血。在机体自我调节中，具有行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效。，并对其起到良性的刺激作用，促使其恢复正常功能。
三:温热作用局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水锅、药锅最为明显。
温热刺激可以扩张血管，促进局部血液循环，改善充血，加强新陈代谢，加速体内废物和毒素的排出，改变局部组织的营养状况，增强血管壁的通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬能力，增强局部耐受力和机体抵抗力，起到温经散寒、清热解毒的作用，从而达到促进疾病改善的目的。
四:调节拔罐的调节是基于负压或温热作用。
拔罐时哪些部位拔不出来？
有的人有伤口和皮肤病，或者全身消瘦，肌肉失去弹性。
二、骨骼突起、静脉曲张、眼睛、心脏、乳头毛发等。
(三)全身严重抽筋，突然失去知觉的人，
四孕妇腹、五瘤、痈局部禁用，水肿患者慎用。