粗茶淡饭的含义

这个成语一般在句子里做主语、谓语、宾语。

成语故事:英宗统治萍萍四年，黄庭坚成为一名学者。历任叶县县尉、教授、省校书记、作家左郎、管家、秘书程等职。虽然身居高位，但黄婷还是尽心尽力地为母亲服务。每天晚上他都亲自给妈妈洗厕所，每天都忘了儿子应尽的职责。他被列为24孝之一。

黄庭坚是江西诗派的创始人。他与杜甫、、陈并称“一祖三家”。他生前与苏轼齐名，被世人誉为“苏黄”，著有《山谷词》。黄庭坚的书法是“宋四家”之一。黄庭坚曾在《四休导诗》序中写道:“粗茶淡饭足休，补寒暖。三级二满了就休息，不贪不妒就休息。”

前两句的大意是，简单吃顿饭就够了，吃饱就够了，补补衣服保暖就够了。而“三级两满”和“无贪无妒”则是精神养生，做到一事无成，排除私心杂念，保持乐观向上。这里引用了“贫茶淡饭”这个成语。

成语寓意

简餐是一种简单的生活方式，也是心理修养高的表现。有这种心理素养的人，往往天性冷漠。他们不羡慕别人餐桌上的大鱼大肉，而是津津有味地享受自己简单的饭菜。

这样的人心里的物欲很少，但是很快乐。生性冷漠的人，往往心态平和。他们懂得赞美生活，从平淡朴实的生活中，从自然的花、树、草、石中，品味最幸福最美好的感情。所以他们不会斤斤计较个人名利，也不会因为执着于外物而迷失自我。精神疾病从未远离过他们。

珍惜我们所拥有的，不管生活给了我们顺境还是逆境，不管上天给了我们什么境遇，我们都要珍惜我们所拥有的，用一颗谦卑的心去感谢和赞美。这样，我们才能获得内心的平静和快乐，保持心态的平衡。平时要注意通过各种方法提高自己的心理修养，保持平衡的心态，尤其不要有攀比的虚荣心。

以上内容参考:百度百科-粗茶淡饭