抱朴子的养生理论(5)

原文:

心若明，真神守其位，气若定，邪物去其身。出轨了会伤心，竞争了会郁闷。鄙视别人就要减轻自己的惩罚，杀了东西就伤了自己的岁月。做一件好事使灵魂快乐，做一件坏事使灵魂快乐。如果你经常故作大方，自控力强，你就会很安静。不做祸事，生而名之，死而咎之。养生的道理都在这里。

至于炼丹补脑，熔金液小心，那是世间最奇妙的办法，不食五谷吐血的人会越练越多。万人之中极少数，很难被训诫。

老先生说:救我道，军士；总寿命延长，中士；半修无灾，下士；当你修的时候，你就免于死亡；“愚人迷了路，弃绝了本性。”他叫什么名字？

解释:

心若清明，心若平静，先天之灵必坚守其位；生命力稳定在体内，所以邪灵远离他的身体。

如果你欺骗了别人，你会感到难过；与人竞争，争强好胜，让人感到压抑。随便鄙视侮辱别人，就要减寿一百天；杀生，必然毁生。

我经常让自己处于一个轻松平和的环境中，所以我对清静主义无动于衷。如果我的身体天生平和健康，灾难就不会侵袭他。他的名字会被写在生死的出生记录上，他的灾难会被消灭在死亡记录上。

养生的道理都在这里。

老先生说:他是一等僧，一生能守我所传之道；能依此修行者，可延年益寿，为中等僧人；能修习此道一半，可避灾避病，为下等僧；偶尔练习者，可避免意外早逝；所谓“愚人失去此技，亦弃其命”，大概就是愚人的命运吧。

感觉:

修身养性，修身养性。

心中清明，精神平静，做一件善事，慷慨自足，沉着自持。