怎么吃茯苓减肥？

做法如下:

1.准备陈皮和茯苓。茯苓味甘、淡，入心、肺、脾经，有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效。

2.取陈皮3克，茯苓2粒。陈皮是常用中药，具有健脾燥湿化痰、解闷留香、减少不良反应、止呕的功效。

3.将陈皮、茯苓放入漏斗状杯子的上部，等待洗净。

4.陈皮、茯苓用温水洗净。

5.将洗净的陈皮和茯苓放入水杯中。

6.用开水冲泡三分钟，冷却后饮用。陈皮茯苓茶具有健脾利湿、化痰减肥的功效。

7.陈皮味苦温，有暖胃散寒、理气健脾的功效。适用于胃脘胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人群。美味又减肥的陈皮茯苓茶就做好了。