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中秋节有哪些习俗？
中秋节有什么特点？
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中秋节是什么意思？
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传统的中秋节活动有哪些？
首先，吃月饼
月饼是中国的传统糕点之一，人们在中秋节吃月饼。月饼圆圆的，全家共享，象征着团圆和谐。古代的月饼在中秋节被作为祭品食用。据说中秋节吃月饼的习俗始于唐朝。北宋时流行于宫廷，后流传于民间。在当时，它通常被称为“萧冰”和“越团”。到了明代，成为全民普遍的饮食习俗。月饼融入了当地的饮食习俗，发展成广式、北京式、苏州式、潮州式、云南式月饼，深受全国人民的喜爱。
第二，赏月
赏月来源于祭月，严肃的祭祀逐渐变成了轻松的娱乐活动。民间中秋活动始于魏晋，但并未成为一种习惯。在唐代，在中秋节赏月和玩月是相当流行的，许多诗人在他们的杰作中写下了关于月亮的诗。到了宋代，形成了以赏月活动为中心的中秋节，并正式定为中秋节。与唐人不同的是，宋人赏月更多的是因为感受到物伤，常常以阴晴圆缺来比喻人间事。即使是中秋之夜，皎洁的明月也掩盖不了宋人的忧伤。
第三，去月球
在中秋节的晚上，还有一个特殊的活动叫做“走月亮”。在皎洁的月光下，人们穿着华丽的衣服，三五成群地出行，或漫步街头，或秦淮河上缺船，或上楼看月华，有说有笑。在明朝，南京有一座看月亮的建筑和一座玩月亮的桥。清代狮子山下有望月楼，是游客“月上漫步”赏月的景点。解放后修建的莫愁湖公园月亮楼，成为市民赏月的新景点。
第四，祭月
祭月是我国非常古老的习俗。据历史记载，早在周朝，古代皇帝就有在春分祭祀太阳，在夏季至日祭祀大地，在秋分祭祀月亮，在冬季至日祭祀苍天的习俗。
其礼拜场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。它位于四个方向:东南和西北。北京的月坛是明清两代皇帝祭月的地方。
五、玩灯笼
中秋节有许多游戏活动，首先是玩灯笼。中秋节是中国三大元宵节之一，所以我们应该在节日里玩灯笼。当然，中秋节没有元宵节这样的大型灯会，玩灯笼主要是家庭和孩子之间的事。
六、扔锅
起源于射礼，战国时期最为盛行。游戏规则:锅代表箭靶，筷子代表箭，边吃边喝边玩，射就是胜利。
七、打糌粑
糯米煮熟，放在石槽里，用木棍锤打，直到变成“胶体”，和白糖或者豆粉一起吃，没有味道。
八，做一个糖人
用灰面和糖做原料，做成可爱小人的形状，然后用竹签串起来，是小朋友们的最爱。
九、博饼
类似于现代的掷骰子，但是博的第一种颜色是月饼，据说是郑成功为了鼓舞士兵的士气而设的一种游戏。
十、观潮
在古代，浙江中秋节除了赏月，观潮是另一项中秋节活动。中秋节观潮的习俗由来已久，在汉代梅成的《七毛赋》中有详细的描述。汉代以后，中秋观潮更加流行。朱廷桓的《明补武林往事》和子木的《孟良录》中也有观潮的记载。
XI。燃烧的灯
中秋之夜，有燃灯助月的习俗。如今湖广一带仍有瓦垛塔、燃灯的习俗。江南有做灯笼船的习俗。现代中秋节烧灯笼的习俗更盛。
中秋夜灯的内燃蜡烛用绳子绑在竹竿上，高高地立在瓦檐或露台上，或用小灯做成字形或各种形状挂在房屋高处，俗称‘树上中秋’或‘竖边中秋’。有钱人家挂的灯可以高达几十尺。家人聚在灯下尽兴饮酒，普通人竖起一根旗杆，两盏灯笼尽兴。
十三、赏桂花，饮桂花酒
人们经常在中秋节吃月饼和赏桂花，吃各种由桂花制成的食物，其中蛋糕和糖果最常见。
中秋之夜，月中抬头看桂花，闻桂香，饮一杯桂花酒，庆一家人的甜蜜，成了节日的美好享受。在现代，人们大多以红酒代替。
十四、燃烧的塔
烧瓦灯(或烧花塔、烧瓦塔、烧扇塔)的游戏在南方广为流传。如《中国民族风俗志》卷五:“江西中秋之夜，孩子们通常在野外捡瓦片，堆成有洞的圆塔。黄昏时，在明月下的柴火塔中焚烧。瓦片一烧红，再往火上倒煤油，顿时田野红彤彤，亮如白昼。
直到深夜，没人看的时候，它才开始倒起兴致，这就是著名的烧瓦灯。“广东潮州的烧瓦塔，也是用砖瓦砌成的空心塔，里面填满树枝，烧成灰。同时还烧烟堆，也就是拜月结束后烧的成堆的草和柴火。广西边境地区的烧迷塔与此类活动类似，但民间传说是为了纪念清代著名抗法战士刘永福将逃入塔内的鬼(法侵略者)烧死的英勇战斗。福建晋江还有一个“烧塔男孩”活动。
中秋节有哪些健康知识？
1，形体保养:多喝水，早睡早起。
秋季气候干燥，容易感到口渴，皮肤水分容易流失。所以要特别注意水分的补充，多喝水，多吃含胶质和水分的水果，避免过于剧烈的运动。早睡早起可以降低血栓形成的概率，预防心血管疾病。
2.秋季预防感冒:应避免食物过度蒸发。
立秋时节，暑气由盛转热，昼夜温差变化较大。到了10月份左右，暑气渐渐退去，但到了秋天老虎如火如荼的时候，天气又闷又热。这种忽冷忽热的天气最容易感冒。
3.请培养乐观精神。
沉思收获硕果的喜悦，或以哲人的眼光在自然四季的交替中判断春秋的凉意，保持内心的平静，收摄自己的精神，为潜阳做好准备。
4.喂养和饲养
秋天气候稍凉，空气中普遍缺乏水分。饮食营养应以防燥吸阴、滋肾润肺为主。饮食上，少量辣椒、葱、韭菜、大蒜等辛辣食物应与芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、银耳、梨、鸭肉、乳制品等软性食物搭配。至于老年人，也可以多吃些米粥，益胃生津。
中秋节简介
农历八月十五是传统的中秋节。这是秋天的中间，所以它被称为中秋节。在中国的农历中，一年分为四季，每个季节又分为孟、中、吉三个部分，所以中秋节也叫中秋节。8月15日的月亮比其他月份的满月更圆更亮，因此也被称为“月夜”和“八月节”。在这一夜，人们仰望天上如玉的明月，自然期盼家人团聚。远在他乡的游子也借此机会寄托对家乡亲人的思念。因此，中秋节也被称为“团圆节”。
我国古代就有“秋暮暮月”的习俗。晚上的月亮是为了祭拜月神。在周代，每逢中秋之夜，都要举行迎寒祭月的活动。摆一个大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品，其中月饼和西瓜是绝对不能少的。西瓜必须切成莲花形状。月下，把月亮雕像对着月亮的方向，红烛高燃。全家轮流拜月，然后主妇切团圆月饼。提前把人裁掉算算全家的人数，家里的和外地的，都算在一起，不能多裁或少裁，大小要一样。
相传古代齐国的丑女无盐。她年轻时，对拜月教非常虔诚。长大后，她以优越的品德入宫，却得不到宠爱。八月十五见月，天子在月光下见到她，觉得她美丽出众。后来，他立她为皇后，中秋节拜月由此而来。在月亮中间，嫦娥因其美丽而闻名，所以少女拜月希望自己“像嫦娥一样，容颜如明月”。
在唐朝，中秋节赏月和玩月是相当流行的。在北宋时期。8月15日晚上，全城的人，无论贫富老少，都穿上成人的衣服，焚香向拜月表达他们的愿望，祈求月神的保佑。在南宋，人们互赠月饼，这意味着团圆。在一些地方有活动，如舞草龙和建造宝塔。自明清以来，中秋节的习俗变得更加流行。很多地方形成了烧香、栽中秋树、点塔灯、放天灯、走月、舞龙等特殊习俗。
如今，在月亮下玩耍的习俗远没有旧时代盛行。不过，宴饮赏月还是很受欢迎的。人们在求月中饮酒，以庆祝更好的生活，或祝愿远方的亲人健康快乐，与家人共度美好时光。
中秋节的习俗和形式很多，但都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。
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