清肝明目茶有哪些？

身体健康是革命的本钱。许多白领都在抱怨他们的精神压力很大，经常在电脑上工作。时间长了，他们的眼睛会干涩，视力会下降。怎么保护眼睛？有很多清肝明目的茶，可以保护肝脏。以下饮料都是不错的选择。让我们来看看。

1，枸杞菊花决明子茶

配方:枸杞5克，菊花5克，决明子5克。枸杞、菊花、决明子用开水冲服。

功效:具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕目眩、口干口苦、血虚肝热的患者。菊花茶和枸杞搭配可以保护视力和肝脏，对缓解头晕和眼睛干涩有好处。

2.山楂金银菊花茶

配方:生山楂5g，金银花2g，菊花3g。用开水冲泡，直到变淡。

功效:金银花有清热解毒、凉风热的作用，菊花有清风热、平肝明目的作用。可用于风热感冒、头痛头晕。此方既能清热解毒，又能祛瘀消脂，健脑明目。头晕的时候喝一杯会很有效果。山楂金银花茶一起喝可以有清热解毒的作用，还可以有清肝明目的作用。

3、枸杞大麦茶

配方:薏苡仁300克，枸杞一把，红枣2-3枚，冰糖和水。将买来的薏米挑出杂质，用清水冲洗干净，控干水分；把约伯的眼泪放进锅里，锅里不要放油。把约伯的眼泪用小火翻炒、烘烤，直到约伯的眼泪有味道，然后关火。将红枣切成两半或放入茶壶中。可以抓一把枸杞放进去。如果喜欢甜味，可以放几颗冰糖，然后加入烤熟的薏米，倒入开水中浸泡5-10分钟后饮用。

功效:薏米枸杞茶能养肝明目，利尿祛湿，适合春季养生。

怎么保护眼睛？以上清肝明目的方法是你唯一的选择。喝茶可以起到保健作用。这些茶品对缓解视觉疲劳或头晕等一些问题有好处，还能起到清肝明目的作用。可以试试这样的保健茶产品。