春天养生，小心清火，内疚一年——

最近发现很多人都提到春天上火，养生，用各种菊花和枸杞清热泻火。先不判断对错，你自己看。

养生的理论基础大部分来自《黄帝内经》，其中四神与神合拍:春、三月，意为万物生，天地生，万物荣，夜卧早起，大步朝庭，弱智，从而使生，生而不杀，予而不取，赏而不罚，这是春神的回应，也是养生之道。不然伤肝，夏天冷，长辈少。这是一个永恒的原则。

从用药方面来说，中医更注重通畅。某种东西生长在某个季节或地区，要么富含这个季节或地区的特征，要么抗拒这种特征。就算春天是用来养生的，至少也不应该是类似性质的，所谓天人感应！

退而求其次，至少说了好几年了，春天有火，清热泻火。回头问问那些养生专家是不是什么都没保养过！那么，这个理论对吗？

最近好像比往年多了一些干燥，烦躁，轻微发烧。为什么？首先，从天气运气的角度来说，这几个月春天不旺是很正常的，也就是说风很干燥。其次，从地球的角度来说，最初的运木太多，而且地球和空气太强，运木太多。天地和合，火正！从人的角度来说，这是典型的冬不藏精，春得病的表现！所以，顺其自然才是对的！

解决办法很简单。在冬季，患者经常被给予大剂量的黄芪和生地来解决问题。最近直接把黄芪的量减了，各种草尖，比如麦芽，米芽，淡竹叶，茵陈蒿等。，都得到了，这就是所谓的“老化”。幼苗在春天发芽不好。他们今年能长好吗？

其次，大多是“冬不藏精”。补肾健脾一点就够了，枸杞少一点。有时候懒，让他们口服很小剂量的金匮肾气丸和大麦茶，也不上火。人也是精力充沛。

总结:天地之气的变化有固定的规律，辨证论治有一定的时效性，但不能违背大自然规律。即使春季上火过度，也要疏导。所以说，气盛则火，春天自然“上火少”，人气顺，能好吗？

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