常见的果蔬汁搭配方法？

1.美味果蔬汁的“配方”:每天用苹果1个(约150g)、芹菜瓣2个(约80g)、黄瓜1个(约80g)、甜椒1个(约80g)、苦瓜半个。制作方法:将苹果和蔬菜洗净浸泡，然后用冷水浸泡，然后切碎，放入搅拌机中搅拌20~30秒，然后搅拌成乳白色的糊状即可食用，也可以用榨汁机榨汁饮用。二、绿色果蔬汁:将草莓、苹果、芹菜、油菜、芦笋洗净后，切好，放入食品加工机中，倒入牛奶，将柠檬汁和果汁挤在一起。三、芹菜苹果汁:材料:芹菜1根(不要留叶子，留了叶子以后做别的)，苹果1根，柠檬半个，蜂蜜适量，纯净水适量(凉开水)。做法:1。芹菜洗净，掰成小块，去硬纤维。2.将苹果削皮、去核并切开。3.用榨汁机榨柠檬。4、榨汁机里各种材料，随便叫拉拉身边就行。因为有柠檬的作用，所以不用怕果汁变色。四、热带果蔬汁:材料:芹菜、西瓜、炼乳、原味酸奶。做法:1，芹菜用盐水泡十分钟，洗净切成小块。2.将芹菜放入榨汁机中，加入一些矿泉水制成果汁。3.美味的芹菜汁。4.取西瓜红瓤榨汁备用。5、榨西瓜汁。6、芹菜汁加入炼乳拌匀。7.将芹菜炼乳倒入玻璃杯中，然后慢慢倒入原味酸奶。8.最后用勺子将西瓜汁慢慢加入容器中，饮用时搅拌均匀。5.柚子梨汁:原料:柚子1、梨1、有机胡萝卜1/2。做法:1、柚子、梨、胡萝卜去皮切块；2.放入榨汁机中榨汁；3.把柚子装饰一下就可以喝了。小贴士:1，柚子的白膜会有点苦，而且营养丰富。2、可以调一些蜂蜜来改善苦味。六、绿番茄汁:三种颜色(绿、黄、红)的番茄，三个品种，没有一个成熟的状态，绿的数量最甜。材料:番茄500g。分开挤或者挤在一起(如果不怕颜色变怪的话，呵呵)