生孩子的过程是怎样的？生孩子的真实过程。
这些现象说明准妈妈要生了！
1，腹部很放松，尿频
1周临产前，胎头会先出来，所以此时胎头会下降到骨盆内，子宫底部会降低。这个时候准妈妈会觉得腹部会变得放松，但是因为下降也会压迫膀胱和直肠，所以这个时候就会出现尿频的症状。
2.食欲增加
当胎儿下降到骨盆时，孕妇的上腹部会感觉轻松很多，呼吸会轻快，肚子不会被挤压，食欲会突然变好，食量也会增加。
3.分泌增加
临产前几天，准妈妈的阴道会分泌很多透明物质，类似胶体，是临产前的信号。分泌物可以润滑产道，帮助宝宝顺利出生。
有三种现象可以做好临产准备！
1，子宫收缩
准妈妈在分娩前一周经常出现不规则的子宫收缩。这种宫缩持续时间短，间歇时间长，不规律，宫缩强度不增加。
但是如果宫缩越来越强，持续时间长，而且间隔时间短，每次宫缩都在30秒以上，比较规律，就应该马上去临产了！
2、见红
分娩前24-48小时，阴道会排出混有血液的粘液，也就是常说的“见红”。这是由于子宫下段和宫颈扩张，胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂，这是临产前非常可靠的现象。
3.破水
如果准妈妈感觉有温热的液体流出身体，不受控制，就要马上躺下，改善臀位，准备去医院。
了解这些现象后，准妈妈们要经常观察自己的身体变化，早点临产，不要着急~最后，祝所有准妈妈都能轻松生下一个健康聪明的宝宝~
生孩子的真实过程。
真正生孩子的过程主要是指从产妇有规律的子宫收缩到胎儿和胎盘娩出的全过程，也称总产程。根据分娩过程时间的不同，可分为第一、二、三、三产程。一般来说，第一产程耗时最长，是主要的宫缩过程，通过打开宫颈为顺利分娩做准备。第二产程是胎儿经阴道分娩的过程，第三产程是胎盘娩出的过程。分娩的三个阶段在时间和宫缩方面是不同的。
1，第一产程:漫长的前奏
时间跨度:进产房前6 ~ 12小时左右。一般初产妇的第一产程比经产妇长。
第一产程是分娩的开始，分娩时必须打开宫颈。一般第一产程需要将宫颈开至10 cm左右，这是整个分娩过程中最长的一个产程。
第一产程分娩的主要特点是子宫收缩间隔变短，从宫缩开始时每5-6分钟收缩30秒以上，到每2-3分钟收缩50秒左右，宫口张开速度越来越快。因为宫缩变紧，间隔变短，产妇会感觉到下腹部疼痛。此时产妇要尽量忍着，避免喊叫，以免消耗体力，不利于第二、第三产程的顺利分娩。
2.第二产程:主要用力过程。
时间跨度:约1 ~ 2小时，一般不超过2小时。
第二产程是指母体宫颈完全张开，胎儿娩出的过程，胎儿脱离母体而出生的过程。在第二产程，子宫收缩的强度会增加。在子宫颈全开的情况下，胎儿的头部会在子宫收缩的作用下下降到骨盆。随着产程的进展，胎儿会不断从母体中娩出。如果这个过程持续时间过长，接近2小时，就要注射催产素加强子宫收缩或选择其他助产方法。
3.第三产程:胎盘娩出。
时间跨度:约5 ~ 15分钟。
如果分娩后不取出胎盘，会导致产后出血，所以必须在第三产程娩出胎盘并清理干净。胎儿娩出后，产妇的子宫收缩会暂停一段时间，然后重新开始。在子宫收缩的作用下，胎儿会从子宫壁上剥离，向子宫口移动。此时产妇只需再次用力，胎盘就能顺利剥离。
第三产程的时候，医生或者助产士会检查胎盘和横膈膜，确保全部排出。如果发现有残留的碎片，会全部取出，同时检查产妇的子宫，确定它还在收缩，防止胎盘脱落的地方出血。如果产妇在分娩过程中经历了外阴切口，她需要在第三产程进行缝合。
近年来，有人主张将产后2小时称为“第四产程”。因为大部分产后出血发生在第三产程后2小时内，产妇仍需留在产房观察。如果一切正常，2个小时后才能送到休息室，运送过程才真正结束。
如何减轻分娩疼痛
1，孕前坚持运动，孕期适当运动。
可以坚持游泳，浮力可以保护孕妇，游泳还可以锻炼会阴，使肌肉收缩有力。分娩时，正常的劳动力对胎儿的娩出非常重要。-靠你自己
2.对产程有初步了解，做好心理准备，避免因极度紧张和恐惧而加重疼痛。
家人照顾，老公陪伴宝宝，肯定会有帮助(如果老公害怕，让他先看视频)，或者让他买个包包“包治百病”。
3、避免营养过剩，不需要一个人吃两个人补，只需要每天增加一个鸡蛋的量就可以了。
你认为吃得太多好吗？吃多了宝宝就很难长得太胖了！孕期体重增长控制在24-25kg左右。一般来说，二胎宝宝的体重会比一胎宝宝重，所以更需要在医生的指导下，避免足月分娩时形成“巨大儿”。-医生说的
4.分娩时不要大喊大叫。大呼小叫是电视上的，不是医生建议的！大喊大叫只会消耗你的体力。学习分娩的拉玛泽呼吸法:腹式呼吸是使腹部隆起，呼气，然后恢复原状的一种呼吸方法，适用于第一产程的阵痛开始。
5.必要时使用分娩镇痛。
我温馨提醒:生孩子是一个辛苦的过程，会出现很多不可控的因素。孕妈妈在这个阶段一定要冷静下来，轻松应对即将到来的分娩。生孩子没那么可怕。生孩子前多做运动练习，会很顺利的~