伊利红枣酸奶的功效、作用及保质期。

很多女性在减肥期间都会喝酸奶，因为酸奶有通便的作用，可以加快我们的减肥速度。现在很多品牌都在推出红枣酸奶，因为红枣也是公认的对身体有好处的食物，那么伊利红枣酸奶的功效和作用以及保质期是多久呢？

红枣酸奶是由红枣和酸奶制成的乳制品，可以直接饮用。长期饮用有促进消化、润肠通便的作用。让我们逐一分析。

1，预防便秘:红枣酸奶富含乳酸菌和水分。长期饮用可以调节肠道菌群，从而加快肠道蠕动，更好地促进肠道分泌物排出体外，可以有效缓解大便干燥、便秘的症状。很多减肥的人会因为每天吃的太少，排便不畅。这个时期多喝红枣酸奶有助于排便。

2.补血安神:大枣是女性常见的滋补食品。长期吃大枣可以补气血，配酸奶喝还可以安神。红枣酸奶还可以让红枣的效果更好。

3、健脾益气:红枣有补中益气的功效。长期吃红枣可以缓解脾虚带来的不适。红枣配酸奶服用，也能有效发挥红枣的作用，达到健脾益气的作用。

伊利红枣酸奶瓶装保质期28天，杯装保质期14天，袋装保质期48小时。注意低温保存，不要放在室温或高温下。