健身器材推荐
2、弹簧棒弹簧棒两端是木柄，中间是弹力很大的弹簧，用来训练上臂和躯干的肌肉。
3.颈部训练帽由两部分组成，一部分是用带子做成的简易帽，另一部分是可以用来系重物的链条或绳子。训练的时候可以戴在头上，帽子下面挂个杠铃或者其他重物。这是一种发展颈部肌肉的特殊器械。
4.防护带防护带是健身运动中不可或缺的装备。特别是做深蹲时有护腰的作用。同时有助于大强度练习，提高训练强度，防止损伤事故。防护带一般用牛皮或猪皮制成。
5.练习镜练习镜由一个木篮框架和一面大镜子组成。健美的人在镜子前做操，方便自我观察的动作，纠正他错误的姿势。
6.俯卧撑架由铁管或木头制成，可用于徒手和腰部负重的俯卧撑。还有高架俯卧撑架，由铁管作为支撑，支撑板用来放脚。训练时可以负重颈部和腰部进行练习，增加了训练难度，提高了训练效果。俯卧撑运动对发达的胸大肌群效果显著。
7、卧推卧推卧推是练习胸大肌的专用器械。它有三种类型:横卧，坐卧和垂直卧。它们都是由支架和钢板用钢管焊接而成。卧推架用于发展胸大肌两侧肌肉，坐推架和竖推架用于发展胸大肌上下肌肉。
8.深蹲架由铁和木头制成。木蹲架由腿架和架面组成，形如四条腿的高凳。高度一般为1 m，其中腿架高90 cm，架面厚10 cm，呈凹形，便于稳定放置杠铃。架面一般长440厘米，宽30厘米。铁蹲架由铁座和高度可调的钢管组成。铁座呈圆形，直径35厘米。整个蹲架的高度为1.6 m，中间可以钻几个高度可调的圆孔，一般间距为10 cm。深蹲架是肩扛杠铃深蹲发达腿部肌肉的专用器械。
9.活动斜板活动斜板是练习腰腹肌的专用器械。它由钢管和可调节高度的木板组成。将直径为3.4厘米的框架焊接成长约2米、宽约65厘米，放在高度可调的支架上。斜面最好用海绵垫。
10，升降架焊接一根直径4.8厘米的铁管。框架高度为2.5m，左右框架柱间距为1m。从距离框架柱底部60厘米开始，每隔5厘米左右钻一个圆孔，方便高度调节。可以用来练习半蹲，负重抬踵，颈背推。
11.综合训练机又称多功能训练机，是专门为健身爱好者和专业运动员设计的。它的优点是可以进行10到50多种全身力量练习。负荷装置(阻力装置)采用高强度橡胶块(包铁块)，克服了调重块堆的噪音，变负荷具有等速力量锻炼的优点，简单易掌握，受伤机会少。质量好的器械根据人体结构设计阻力，从而保证整个动作阻力均匀，重量加减简单，训练效果好。它的缺点是只能按照设计好的路线行动，局限性很大。练不出爆发力。综合训练机一般分为五人站和八人站。10站和12站的规格型号。一直是团体单位健身房、公共健身中心必备的首选器材。一成不变的运动模式使人逐渐感到疲劳，身体不再感到挑战。那么，你如何为你的运动创造改变呢？答案是自由选择。这就是健身运动机的独到之处。即使是你最轻微的突发奇想的变化，你也可以用心改变动作，这样每次运动都会给你带来不一样的体验。这会让你全神贯注，让你的身体在想要体验一种全新的锻炼方式或需要片刻调整以平衡呼吸之间做出选择。
体验和谐自然的手臂动作:手臂和腿部动作异常协调，让你在运动中体验到前所未有的和谐感；
双向平面力让运动更全面:专利系统让水平面和垂直面都产生阻力，丰富你的运动感；
0-27英寸的步幅范围为锻炼提供了无限惊喜:跟随你心灵和灵魂的渴望，随时改变锻炼方式，身体锻炼会增加锻炼的可能性和回报；
感应面板和娱乐一体化系统:感应电子显示屏结合全面的电子娱乐系统，让锻炼者锻炼更愉快，节省时间；
独有的步幅调节功能，可以随时监控肌肉状态:实时监控你的运动状态，及时反馈不同运动中的肌肉状态。1995年，第一台跑步机进入市场，立刻掀起了跑步机的健身热潮，获得了社会各界的好评。EFX可调坡度设计和全身肌肉的多重阻力级别训练，为用户提供舒适流畅的健身体验。l两全其美:横坡和全身机能融合在这款仪器中，锻炼效果更加显著。在跑步机上锻炼，臀部的锻炼效果尤为显著，优于跑步机、自行车、楼梯；
l交叉斜坡技术:用户可以通过各种测试选择15度到40度的倾斜度，从而进行股四头肌、臀部、腘绳肌、腓肠肌的交叉训练。步幅根据坡度从21.2到24.7不等，每一步都给人无限的舒适和自然感。
l感应面板和娱乐一体化系统:感应电子显示屏结合全面的电子娱乐系统，让锻炼者锻炼更愉快，节省时间；
l可以直接选择14程序:只需6个键就可以控制14程序，包括6个物理测试程序。在使用过程中，操作者可以随意切换到其他程序。
l键控制:该键为人们提供快速的键响应和提示键音。新手和专家都很容易使用这种传统按键，即使用户正在使用娱乐系统，也不会妨碍跑步机信息的输入。说到健身，你会想到健身房。如果你在健身房锻炼，有一件设备你不得不说。你可能已经猜到了，它在旋转。在许多健身房，你可以看到一种看起来像自行车的运动器材。这款名为Spinning的自行车设计非常人性化，可以根据每个人的自身特点进行微调，包括车把、车座、踏板、阻力等。安全脚套始终固定在踏板上，安全系数绝对可以保证。旋转有自己的音乐编曲，跟随动感音乐的节奏，调节阻力。在教练的指导下，由简单到复杂，包括手臂、腹部、胸部在内的所有肌肉都在做功。教练说，旋转对心肺功能的改善有显著效果。平均每小时燃烧大量体脂。45分钟的动感单车课会燃烧400到500卡路里，相当于跑步一个半小时。对臀部和大腿也有很好的塑形效果。很多上课的人都是写字楼的白领。来上纺纱课的原因也各不相同，有的是因为平时想发泄工作压力；有的是想减肥，动感单车的效果最理想；还有一些外国人在自己国家的时候也经常参加这个课程。在国外，一节旋宁课是60分钟，但是因为中国刚刚开始，时间还是45分钟。
一节课下来，虽然我挺过来了，但是整个衣服都湿透了。原来出汗是很舒服很开心的。在我看来，纺线还有一个特别的地方，就是很刺激。器械锻炼很无聊。虽然可以在跑步机上眼睛盯着电视屏幕或者听音乐，但是二三十分钟后，即使还有力气跑步，有时候也会因为倦怠而不想坚持。但是旋转就不一样了。在快节奏中，当你骑行半小时后，你会感觉越来越有力量，你会在快乐的氛围中燃烧卡路里和脂肪。商用有氧自行车经久耐用，提供平稳舒适的健身体验。多种阻力级别和集成娱乐系统，为不同级别的用户提供卓越的客户体验服务。
皮带传动系统
双升压驱动，带给客户流畅安静的运动体验。用Ply-V带更换链条噪音更小，需要的维护也更少。
3套曲柄
三组曲柄可以拧紧，减少了定期调整的需要。9/16英寸曲柄臂可以承受任何标准的公路或山地自行车踏板。
综合娱乐功能
集成有氧影院设计，配有个人可视屏幕。在您享受舒适视听体验的同时，我们将为您提供更好的客户体验服务。
使用方便
六个健身项目，包括体能测试。用户可以在健身的任何时候选择或改变健身模式。
供成员考虑的设计
无横梁设计，易于穿越
大型附件托盘和水壶架
超大双面踏板
整体成型的座椅靠背
悬挂安装，灵活弯曲和调整
易于通风，感觉舒适。
更适合感情
自行车的几何结构应用于卧式健身车。
生物力学设计
集成手柄
舒适耐用
减少接缝，便于清洁。
双接触试验心率
更完美的座椅设计
美丽的轮廓和舒适
无论上下车都可以单手调节。
易于维护
轻松拆下侧板。
几乎不需要维护的传输系统。