有什么中医减肥的方子吗？几天能瘦几斤？

枸杞泡水喝方便实用，但切记是温水泡。冷水不能浸泡营养，热水会破坏营养。泡好后可以直接食用。泡前先用温水洗净再泡，也可以加点花茶。枸杞补血效果好，大枣一起泡更好。你身体虚弱，脸色肯定不健康，喝点枸杞大枣温开水是有好处的。中药减肥方1枸杞L. 30g每日一剂，早晚各一次，连续7周，无禁忌症。一般服用一个月，瘦3kg。2.茵陈40克、何首乌20克、金樱子30克、黄精30克、生山楂15克、丹参20克、大黄10克、三七5克、泽兰15克、葛根20克，水煎服，每日2次。一般服用一个月，瘦2斤。荷叶茶:将荷叶洗净，切碎晒干，每天取10g茶叶饮用。枸杞茶:每天取枸杞30g，用水浸泡。这两种茶都有减肥的功效。只要坚持喝，相信大家都会有一个健康的身体。枸杞养肝、滋肾、润肺，主要用于治疗肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、阳痿遗精。还具有延年益寿、降血糖、降血脂、降血压、抗肿瘤、抗风湿、改善肾功能、增强生殖功能、提高呼吸防御能力、保护视力、保护肝脏、美容解毒等功效。枸杞作为一种很好的药食同源的滋补品，它的吃法很多。枸杞一年四季都可以服用，夏天泡茶为宜，但最好是下午泡，可以提高体质，有助于睡眠。但需要注意的是，枸杞茶不宜与绿茶搭配，宜与贡菊、金银花、胖大海、冰糖一起泡，特别是用眼过度的电脑用户。冬天枸杞要煮粥，可以搭配各种粥，枸杞炖羊肉也很适合冬天食用。枸杞家常菜味道不错。比如枸杞炒香菇，就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米汤味道鲜美，色泽美观。对于女性来说，经常吃枸杞还可以起到美白养颜的作用。而且，枸杞已经悄然进入国外超市。对枸杞一无所知的西方人逐渐认识到，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素比胡萝卜高，铁比牛排高。更吸引人的是，枸杞的壮阳功能让西方人喜出望外，所以聪明的英国商人干脆把枸杞称为“水果伟哥”。枸杞茶的做法是1。材料:枸杞一把，红枣3-4枚。2、做法:将枸杞子、大枣直接放入玻璃杯中，用开水冲服，或用水煮沸后服用。注:a .如果熬夜后非常口渴或生气，可以加1-2白菊花一起服用。b、服用时，不要注射开水后立即服用。你应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。c、红枣可以先切开，再冲泡。

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