男生长期运动健身会提高颜值吗？

我觉得男生通过健身会越来越漂亮帅气，也会越来越自信，综合实力提高，充满竞争力。有些男生比较胖，通过健身减肥甚至发展肌肉来改变形象。有些男生比较瘦。通过锻炼他们的肌肉，他们看起来更安全。很多人说，运动的人就像全身都在穿衣打扮。他们从丑胖子开始就在健身房3-6个月了。他们出来后，变成了一个帅哥，一个精致的肌肉男。所以很多人认为健身可以提高个人的颜值，甚至堪比整容。

经常锻炼的人，与循环应激相关的激素水平较低，有助于改善血液循环。每天适度的运动可以增强心脏和血管，使循环系统更加有效。改进的循环系统可以为皮肤提供氧气和高营养含量的血细胞。改善你的皮肤，防止皱纹。这样一来，脸更健康，皮肤更干净，肤色更阳光。但坚持是非常重要的:研究人员发现，在运动中断2-3周后，心脏的起搏能力会恢复到原来的基准水平。

腹肌、人鱼线、鲨鱼线的肌肉型身材是给自己形象加分的最佳方式。健身使身体和肌肉看起来饱满，视觉上引人注目，符合大众的审美追求。所以很多人觉得这些男神健身后越来越帅了。

健身影响一个人的一生。你要知道，自律的生活可以提升一个人的生活品味和气质。气质是你不想要的，但是通过健身后身体姿势的改善和矫正，体内激素水平的提高，促进个体激素分泌，个人魅力，比如男性魅力，个人气质更好。

运动可以促进循环，更快的血液流动有利于毛囊。就像皮肤一样，血液在运动中滋养细胞和毛囊，输送头发健康生长所需的基本营养和氧气。当然健身可以瘦脸，哈哈，让脸看起来不那么大！所以健身可以提高颜值！