吃的太饱，对胃有影响吗？
首先，它会引起胃病。人的消化系统需要规律的休息才能保持正常的工作。如果你吃饱了，上一餐的食物还没消化完，下一餐的食物填饱了你的肚子，消化系统就得不到应有的休息。人的胃黏膜上皮细胞寿命很短，每2-3天就需要修复一次。一日三餐之外吃宵夜，往往会妨碍胃黏膜的修复。
由于食物在胃中停留时间长，迫使胃分泌大量胃液，破坏胃黏膜，容易产生胃糜烂和胃溃疡，从而诱发胃癌。
二是畸形发展。营养过剩还会增加体内各器官的负担和异常发育。心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖等“富贵病”都是由贪欲引起的。另外，体内甲状旁腺激素的多少与平时的饮食成正比。
长期饱腹感会使人体内甲状旁腺激素增加，容易导致骨骼过度脱钙，造成骨质疏松。从年轻时经常饱腹的人到老年，由于体内甲状旁腺激素含量明显增加，即使摄入再多的钙，也很难在骨骼中定居，因此患骨质疏松症的几率会明显增加。
量化就是吃的要适度，要饱。人体对食物的消化、吸收和分配主要靠脾胃。定量进食，饥饿感和饱腹感适中，刚刚好，那么脾胃就能承受。当消化吸收功能正常工作时，人们可以及时得到营养供应，保证各种生理功能。相反，太饿或太饱对人体健康都不利。
如果你太饿了，身体的营养来源将不足以保证营养供应。如果消耗大于补充，身体会逐渐衰弱，必然影响健康。另一方面，暴饮暴食，短时间内突然大量进食，必然会增加胃肠道的负担。食物会停滞在胃肠道，不能及时消化，影响营养的吸收和分布；脾胃的功能也会因为超负荷而受损。因此，很难为人类的生活提供足够的营养。气血化生来源不足，必然导致疾病的发生，不利于健康。管子说:“节俭的饮食...对你的健康和生活都有好处”和“糟糕的饮食”...对你的生活又累又不好”。《钱进·方耀·杨·徐幸》进一步指出:“你不想吃得太饿，就不能吃得太多；如果你不想极度口渴，就不要喝太多。吃多了会积，喝多了会成痰。”当你又饿又渴的时候，你最有可能喝得太多，吃得太多。所以，口渴的时候，也要细嚼慢咽，以免对身体造成伤害。当然，在没有食欲的时候，也不要勉强自己吃。暴饮暴食，脾胃会受伤。吕的《春秋》孟说:“肥肉厚酒，使人自强不息，命谓腐食”，毕伦说:“多食一倍，伤胃”。梁代陶弘景在《养性延寿录》中也指出:“不渴则胀，不饥则累脾”。这些论述都说明了饮食与口粮的重要养生意义。