长期喝普洱茶有什么好处和坏处？
第二，生活越好，对抗脂肪越重要。普洱茶的“刮油”功效众所周知。就连鲁迅先生小时候吃大餐后肚子不舒服也会掰一小块普洱茶喝下去。目前，普洱茶可以缓解肥胖、“三高”等困扰都市人的问题，如排毒、养胃、消炎、降胆固醇、消脂、美容、减肥等...普洱茶的保健功能几乎可以说是“一绝茶林”。喝普通茶可能出现的问题，如胃损伤、失眠、多尿等。，普洱茶不会出现，反而有养胃、促进睡眠的功效，很神奇。
缺点:第一点:经常喝新茶容易诱发胃病。新茶由于存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用。所以新茶要少喝，存放不到半个月的新茶也要避免，否则会有很多坏处。
第二点:空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
第三点:发烧喝茶无异于“火上浇油”，因为茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，会大大降低甚至消失药物的降温作用。
第四:如果经常肠胃溃疡，其实应该少喝茶，因为茶中的咖啡因会促进胃酸分泌，使胃酸浓度升高，诱发溃疡，甚至穿孔。
第五点:如果经常便秘，就不要喝茶。由于茶叶中的多酚类物质对胃肠黏膜有一定的收敛作用，便秘患者如果喝茶会加重便秘。
第六点:如果最近经常失眠，就不要喝茶了。因为茶叶中的咖啡因对大脑皮层有明显的兴奋作用，会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
第七点:如果你是缺铁性贫血的人，请少喝茶。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀，加重贫血。
第八点:广大女性朋友要注意这一点，因为茶叶中的生物碱会抑制十二指肠对钙的吸收，同时还会导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以恢复。尤其是30岁以后，女性钙流失更快。如果他们喜欢喝茶，他们应该多补钙。
第九点:孕妇不适合孕期喝茶。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，增加心脏和肾脏的负荷。
第十点:女性经期不宜喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家研究发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人出现月经紧张的概率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯的人高出3倍。
普洱茶确实有很多好处，但是只有正确合理的喝，它的好处才能为我们所用。错误的喝茶方式，喝完只会有不好的一面。因此，我们应该正确对待茶，科学健康地饮用茶，才能获得更多的乐趣和更健康的身体。