不同体质的保健茶疗
2.气虚体质:说话枯燥，经常出汗，经常气短，乏力，这是气虚体质。这类人容易感冒，抗病能力弱，病后难以恢复，还容易出现内脏下垂(如胃下垂)。推荐花茶:活力补气茶。配方:人参花、玫瑰花各2克，金盏花1克，黄芪3克等。功效:益气健脾。用途:适用于气虚体质人群。
3.湿热体质:脸和鼻尖总是油光发亮，容易长痘痘和疖子，并伴有口腔异味。这种类型多属于湿热体质。这样的人往往大便粘稠，小便发黄。推荐花茶:祛湿清热茶。配方:青山绿水(小叶冬青)2克，栀子2克，红梅3克等。功效:清热利湿，泻火清心。用途:适用于湿热体质人群。
4.阳虚体质:总是手脚冰凉，怕吃凉的东西。多么安静，多么内向。这些属于阳虚体质。推荐花茶:培元壮阳茶。配方:康仙花3克，人参花2克，天山雪莲花2克。功效:补肾壮阳，增强活力。适用:适合阳虚体质人群。
5.阴虚体质:怕热(经常感觉手脚发热)，两颊潮红或发红，皮肤干燥，口干舌燥，易失眠，大便干燥频繁，多属于阴虚体质。推荐花茶:滋阴杨蓉茶。处方:金盏花2克，抗纤花2克，西洋参1克，甜叶菊2片等。功效:滋阴润燥，益气生津。适用:适合阴虚体质的人。
6.气郁体质:多愁善感，忧郁脆弱，多属于气郁体质，一般偏瘦，经常情绪低落，无缘无故叹气，容易心慌失眠。推荐花茶:通条玉茶。配方:玫瑰3克，金盏花和菊花2克，薄荷叶1克等。功效:行气解郁，健脾疏肝。适用:适合气滞体质的人群。
7.痰湿体质:心胸宽广肥胖是最大的特点，腹部软胖，皮肤油腻，多汗，眼睛浮肿，易嗜睡。推荐花茶:祛湿化痰茶。配方:金盏花2克，桂花0.5克，柠檬2克，陈皮3克，茯苓5克等。功效:利尿，化痰，健脾，化浊。适用:适用于痰湿体质人群。
8.血瘀体质:牙龈容易出血，眼睛经常发红，皮肤干燥粗糙，经常疼痛，易怒，健忘，急躁。推荐花茶:长气活血茶。配方:玫瑰桃花3克，红雪茶2克等。功效:活血行气，疏肝解郁。适用:适用于血瘀体质人群。
9.特发性体质(过敏性体质):对花粉或某些食物过敏等。，中医称之为特质性体质。推荐花茶:固闲茶。配方:桂花1g，绞股蓝、抗纤花各2g，黄芪、枸杞各5g。功效:有益健康，增强身体免疫力。适用:适合特殊体质的人群。备注:以上推荐的花茶最好在医生指导下服用！
需要注意的事项