秋天吃什么水果养生？

1、梨、梨味甘，能润肺止咳，秋季天气干燥，适量食用有清热化痰、生津润燥的功效，秋季煮、蒸梨都是很好的吃法。

2、葡萄，葡萄含有多种维生素、氨基酸，能改善秋季人体引起的疲劳，还具有健脾胃的作用，更适合秋季食用。

3、桃子桃子味甘、酸、温，能生津活血。所以对于口渴的人来说，秋季适量吃桃子可以改善相关症状。

4、柿子，柿子有润肺生津的作用。秋季天气比较干燥，可以适量食用，清热解渴。同时，柿子还可以健脾止泻，缓解肠胃不适。