喝茶能保持健康吗？

喝好茶可以强身健体，比如砖茶、富硒茶等等。砖茶可以帮助人们促进肠胃消化，还可以促进人体新陈代谢，起到一定的保健和调节作用。砖茶香气浓郁，口感醇厚，具有生津止渴、治疗腹泻等一系列功效。硒是一种稀有的微量元素，在人体中的重量非常重要。如果人体缺硒，会引发很多疾病。

富硒茶可以降脂减肥，还可以预防心脑血管疾病。经常喝富硒茶对人体非常有益。许多老年人喜欢喝这种茶。对于来年体质下降的人来说，富硒茶就是养生茶。所以喝茶能不能养生，就看你喝什么茶了。