如何管理好中年人的时间
但是怎么才能做好自律呢？方法其实很简单。那就是从结束开始，当你可以预测或者将会看到这样做所能导致的结果。你可以自律。
比如让一个抽了三四十年烟的烟民戒烟，成功率应该接近于零。假设有一天这个34岁的烟民一抽烟就咳嗽，甚至直接咳嗽出血。他还会抽烟吗？
再比如，我们身边应该都有一些路怒症的朋友，他们平时很温和，但是一旦开车。就像变了一个人，到处骂人骂人。他怎样才能改掉这个坏习惯？大家都在想象这样的场景。如果这个路怒症患者坐在车里，怀里抱着妻子，不到一个月的儿子，70多岁的母亲，他还会有这种路怒症吗？
综上所述，也就是说，是否自律取决于你自己的价值取向和判断，以及我是否需要这样做。
之前学了那么多时间管理和自律的方法，但往往都是三分钟热情，导致最后没有结果。原因是我还没有真正思考或探索过自己的需求，也没有推断过自己能得到什么样的结果。这是我们需要的结果吗？如果有，这种需要的程度如何？是锦上添花还是雪中送炭？只要预见到结果，有坚定的信念就能达到预期的结果。你会逐渐变得自律。比如继续抽烟，会死得更快。戒烟，你可以在世界上活得更久。在这种情况下，你会自己主动戒烟吗？
以自律为核心，我们可以很好地管理自己的时间。这里跟大家分享一下时间管理的概念。
时间管理不是如何度过一天，而是如何管理你一生的时间。
比如你的目标是五年内成为一名优秀的CEO，你首先要知道一名优秀的CEO具备哪些素质和能力，你如何分配你的五年，具备一名优秀CEO的素质和能力。
时间管理的重点不是时间本身，而是你如何度过时间。
我深信累积的力量永远无法加速。无论做什么都需要时间，而且需要很长时间。
所以我们需要明确自己的目标，找准能实现目标的行业。在某一点上深入挖掘。刚开始会很慢，价值不明显。但是一旦积累到质变的地步，你的能力和产值就会像经济学的复利原理一样急剧增加。比如竹子，被农民精心打理了好几年，四年只有3CM长。然而，五年后，竹子正以每天30厘米的速度全速生长。这样只需6周就能长到15米，瞬间就能变成郁郁葱葱的竹林。虽然四年只长了3CM，但是第五年就开始长了，六个星期似乎发生了不可思议的变化。但在之前的四年里，毛竹把根在土壤里延伸了几百平方米。
所以，人越到中年，越要明确自己的目标，坚定自己的信念，不要忘了你的主动心态。* * *和大家一起！