红糖姜茶一般一次喝多少？

目前市场上有很多小件，如台湾省上清茶等。推荐你去金茶店试试姜木茶，小包装的，每包50g左右，一天一包可以泡茶。月经前或经期喝3天黑糖姜茶，月经后喝7天黑糖四物汤，不仅可以减轻痛经、经血潴留、腹胀。要知道生理期过后才是最好的使用时间！加上三天的红糖营养补给，让你原本在生理期失去的，全部弥补，保健更完美。