中医养生经典书目
(一)我的生命在我，不在天上。
知识是健康的源泉
(3)留得青山在，不怕没柴烧。
(4)人体三宝是精、气、神。
(5)聪明的人五色也是气场十足。
(6)活着就是一口气。
(7)话多伤人。
(八)血，为身体服务，此处不贵。
(9)夫精是身之本。
(10)养生必须补髓。
(11)体液要定时吞咽。
(12)崇尚正气，但不作恶；邪聚则气亏。
(13)心是五脏六腑的主宰。如果主人清楚，安全性就会降低。如果主人不明，那十二个官员就会有危险...戒了它，戒了它，你会活得更久。
(14)有胃气则生，无胃气则死。
(15)肾为先天之本。
(十六)疾病尚未治愈，且病情尚未痊愈的。
(17)灵门也是五脏所用。
二、精神健康经典语录
(一)神旺，神不在。
(2)别忘了补饭。
(3)养生不如养身。
(4)仁导致长寿。
(5)常笑常健康。
(6)心胸宽广，胖胖的。
(7)微笑，少一个；担心，担心，白头。
(8)笑死牛皋，气死金兀术。
(9)常笑，祛病消灾。
(10)百病生于气。
(11)恐慌伤肾
(12)快乐与悲伤
(13)哀莫大于心死
(14)怒伤肝。
(15)思考伤脾
知足者常乐。
(十七)以忘记烦恼为乐——笑的治疗作用。
(18)形神兼备
(19)沉默藏神，急躁则亡。
(二十)内守精神，永不生病。
欢乐招致悲伤。
(二十二)心脏病仍需心内科医生。
(二十三)酒多伤身，气多伤身。
(二十四)用爱去做爱。
三、饮食养生经典语录
(1)吃喝的人是人的命根子。
(B)谷物、肉类、水果和蔬菜，食用和饲养它们。
(3)如果你三天不吃绿色食物，你的眼睛会眼冒金星。
(4)人可以三天不吃东西，但不能一天不喝水。
(5)世上的人都是前辈，却没有意识到很多年都在当下。我只好按照流行的方法，只给神仙吃粥。
(6)老年人吃粥，长寿。
(七)食物不是滋补品，适口者珍贵。
(八)不定时，不进食。
(9)吃得越少，心越开，越老；吃的越多，心越堵，岁月越不好过。
(10)吃野生的不吃种植的。
(十一)稻麦互帮，干湿薄。
(12)饮食加倍伤胃。
(十三)少肉多菜，少糖多水果。
(14)热而不燃，冷而不涌。
(15)如果你想变得强壮，就把食物嚼成纸浆。
(16)早餐清淡好，午餐厚而饱，晚餐需少吃。如果你能经常这样，你会一直生病到老。
(十七)菜只有半饱没有味道，酒不要太频繁到三分钟。
(十八)漂亮却素颜的打扮，美味却家常的饭菜。
(19)五味珍贵，不可偏食。
(20)一年四季都不离蒜，所以不要去医院。
(21)大蒜是宝，治病必不可少。
(22)三月三，荠菜是灵丹妙药。
(23)一天吃三颗枣，永远不老。
(二十四)夏天准备一碗绿豆汤，有清热解毒之功。
(二十五)天气虽热，不要贪凉；瓜果虽美，不能多尝。
(二十六)暑热暑热，当数苦瓜。
(二十七)大热天半个瓜，不要抓药。
(28)一个荔枝有三把火。
(二十九)半年吃白菜，大夫享清闲。
(30)十月栗子笑。
(三十一)街上的萝卜，药店关门了。
冬天吃萝卜夏天吃姜，没有医生的处方。
(33)狗肉滚三圈，神仙也站不住。
(34)健脑延年，吃核桃好。
喝鹅汤吃鹅肉，一年四季不咳嗽。
36.一日无肉，胜于一日无豆。
(37)桃子养人，杏子伤人，人埋在李子树下。
吃两条腿不如吃一条腿。
你想吃鸟还是鹌鹑？
(40)饭后百步走，活到九十九。
(41)要想长生不老，肠子总要清；想长生不老，肠子里什么都没有。
(42)不宜“吃得太多”127
(四十三)饮酒过多，会使气机逆转。
(四十四)吸烟不长寿，长寿不吸烟。
(四十五)不抽烟，不喝酒，盖碗茶。
(46)经常吃萝卜喝茶，医生就不用请回家了。
(47)为什么狄威要吃一颗药丸，用七碗茶？
(48)节客来茶为酒。
(49)不忌讳吃药，浪费医生的手。
(50)咸食减寿，淡食延年。
四、运动养生经典语录
(一)运动是持久的。
(2)生命在于运动。
(3)冬季搬家，避免生病；冬天懒，就喝一碗药。
(4)运动产生阳。
(5)百试不如一试。
(六)利用进废退废
(7)去旧换新。
(8)立如松，坐如钟，行如风，卧如弓。
(九)体育活动、穴位按摩、呼吸睡眠
五、药物养生经典语录
(1)不足补之。
(B)药物比食物更好。
(3)以污补污
(4)不足不补。
(5)一年四季吃枸杞，人与天地同生。
六四季养生经典语录
(一)春夏为阳，秋冬为阴
(2)春捂秋冻
(3)四季脾旺不受邪。
(4)风，百病之长。
(5)虚邪贼风，避之有时。
(6)夏天不要吃心脏
(7)夏天需要大扫除，百病可除。
(八)冬季进补，先饮食物。
(9)冬天不要极端温度，夏天不要穷凉。
(10)冻人春天不冻水。
(xi)春天的早晨，我愉快地醒来
(12)长夏防潮
(13)秋季预防
冬天戴棉帽就像穿棉袄一样。
七、疾病防治经典语录
(1)疾病始于过度使用。
(2)气盛则火盛。
(3)大多数疾病都是由痰引起的。
治疗必须以此为基础。
(5)小而大不利于其目标的管理。
(6)急则治本，缓则治本。
(七)最高，所以越多。
(八)下引和排气。
(9)冬病夏治
(10)通则不痛，痛则不行。
(十一)夏天补。
(12)是药三分毒。
(13)内病外治
(14)关于汗水的两个问题
(15)四个问题。
(十六)三分医，七分养。
(17)所有的内脏都会让人咳嗽，但不仅仅是肺。
(18)十伤九腰
(19)点足三里，如吃一只鸡。
八、日常保健经典语录
一个好的睡眠会治愈所有的疾病。
(2)傻小子睡冷炕，全靠火力。
(3)睡前一锅汤比参鸡汤好。
(4)树死根先竭，人老珠黄。
(5)人老了就老了。
(6)病从寒起，寒从脚起。
(7)春季洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可去；秋天洗脚，润肺润肠；冬天洗脚，腹部又暖又烫。
(8)为了孩子的安全，他们经常挨饿受冻。
(9)有钱难买老瘦。
(十)一日之命重于养。
(十一)年轻时气血不足，要戒之；它也坚强，有血性，它在战斗；也很老了，气血虚弱，要戒掉。
(12)位高者长寿，位低者死。
(十三)不忧不忧，百年不老；不懒不贪，长寿。
吃得快，睡得快，你就会睡得快。
(15)皮带越长，使用寿命越短。
(16)头发要多梳。
(十七)健康十六宜。