上班族经常揉耳朵有什么好处？

经常揉耳朵有什么好处？现在人们的工作和生活压力都很大，尤其是年轻白领和上班族，经常头疼脑热，腰酸背痛。生活常识专家建议，可以通过学习长寿的乾隆皇帝的养生方法——经常揉耳朵来摆脱这个问题。健康生活告诉我们，这样的小运动可以在工作间隙或者上下班途中进行，经常打打或者按摩一下耳朵，可以缓解生活和工作带来的压力。每天只需花几分钟的时间拉、拉、揉耳朵，不仅能缓解身体的不适，还能缓解疲劳，振奋精神，让人神清气爽。按摩方法:首先按摩耳廓，用手掌摩擦耳廓的前后，每次10次，不仅可以疏通经络，振奋脏腑，还可以对身体起到保健作用。其实就是用拇指和食指上下摩擦螺旋10次。这种按摩方法虽然简单，但是对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿、头痛、头晕等疼痛非常有效。耳廓和耳轮摩擦完后，开始上下拉耳朵。首先，用拇指和食指抬起耳尖10次。这种提拉法对于情绪不宁或身体疼痛的患者有镇静、止痛、退烧、清脑的作用。然后用拇指和食指捏住耳垂向下向外拉，按摩耳垂10次。这种按摩方法对头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等有很好的效果。是一种非常好的美容养颜保健按摩方法。整体按摩耳朵的方法是:用食指的指腹从耳朵的三角窝向外耳和外耳腔摩擦10次，使耳朵达到发热状态。这种按摩方法对内脏有很好的保健作用。最后，边肖推荐一种治疗秋冬喉咙痛的方法——揉耳朵。