猪脚炖花生花生粳米粥:产后调理的好选择

下面介绍两种适合产后调理的美食:猪蹄炖花生和花生粳米粥。它们不仅味道鲜美，而且营养丰富，对妈妈的身体恢复和养生都很有帮助。

猪脚炖花生

这款猪脚花生汤特别适合产后妈妈哺乳，补充蛋白质，调理气血。剖腹产妈妈可以用炒料加苦茶油，不加酒精，根据伤口愈合情况考虑食用！