建议药浴注意事项

1，饭前，饭后半小时，不宜全身药浴。饭前药浴，由于空腹，洗澡时出汗过多，容易引起虚脱。饭后立即药浴可引起胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利于消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。

2.全身药浴后慢慢从浴缸中出来，以免体位性低血压，引起短暂性脑缺血和头晕。

3、洗澡时间不宜过长，尤其是全身热水浴。由于出汗过多，体液流失量大；皮肤血管充分扩张，体表血量增加，导致头部缺血，出现头晕或晕厥。如遇晕厥，应及时扶出浴缸，平躺在休息室的床上，给病人喝些开水或糖水，补充体液和能量。或者用冷水洗脚，让下肢血管收缩，头部供血充足。

4、睡前不宜全身热水浴，以免兴奋影响睡眠。

5.药浴的温度要适中，以免烫伤皮肤。

6.药浴时，室温不能低于20℃。进行局部药浴时，要注意全身保暖，夏天要避风，防止感冒。

7.外用浴液不能内服。可反复使用，使用时可加热。一剂药可以用几次。一般一剂药冬天用5-7天，夏天用2-3天。

药浴小贴士2

中药浴是根据中药的透皮吸收原理，使药物直接作用于患处。提高药物吸收率，结合人体的自我调节，排出体内毒素，抑制细菌感染；促进血液循环，加速新陈代谢，缓解充血；清热解毒，祛风止痒，消肿止痛，增强光疗效果。

(1)饭后一小时可以洗澡，浸泡地点要通风良好。

(2)洗澡前一定要吃少量的零食、牛奶、糖水，或者其他流质食物。

(3)药浴前、中、后应适当补充水或果汁。

(4)洗澡后皮肤表面发红，出汗持续30分钟至2小时为正常药效，但要注意适当保暖，不要故意吹风，以免受风。

(5)洗完澡后要静静地平躺在柔软舒适的床上，药浴后感觉全身通透，无忧无虑。同时欣赏一些舒缓优雅的音乐，修身养性。

(6)泡完药浴后，皮肤发红，发烧未退之前，不要使用任何护肤品和化妆品。

(7)有轻度高血压和低血压病史，心功能稍差者，应与家人一起使用，并注意部位通风。每次浸泡时间不宜过长(约3-6分钟)。浸泡过程中如感到心跳加快或呼吸过短，应起身到通风良好的地方休息，待恢复后再浸泡，一般为两三次。

(8)部分用户(尤其是肥胖用户)洗澡后有轻微刺痛或小丘疹，属于排毒的自然现象，可继续使用。

(9)产妇在分娩过程中如有手术行为，必须拆线后才能洗澡。如果没有手术行为，她可以在产后7天洗澡。

(10)先洗澡再泡澡，或者先洗头洗脸再用木桶洗澡。身上的汗可以用毛巾擦干，不需要用清水冲洗皮肤，以免影响洗澡效果。

(11)身体虚弱的人在泡澡时会出现头晕、心跳加快、恶心、全身无力无力等症状，这是正常的，但每次洗澡的时间要缩短，随着体质的调整会逐渐消失。

(12)身体虚弱、怕冷、湿度大的人，泡澡后会出现风疹、湿疹、关节痛、痒等症状，一般2小时后逐渐消失，属于改善反应。

中医养生常用的家庭药浴九法:

1、醋浴:在洗澡水中加入少量食醋，搅拌均匀后按常规洗澡，可加速受热膨胀的皮肤毛孔收缩，浴后全身舒适，头发柔软有光泽。

2、丹浴:在洗澡水中放入一定量的丹(一般成人20 ~ 30粒，儿童半粒)，溶解后充分搅拌，然后按常规洗澡，会使人的皮肤凉爽舒适，有提神醒脑的作用。

3、盐浴:在洗澡水中加入适量的盐，溶解后按常规洗澡，不仅对神经系统有镇静作用，还能使皮肤有弹性，改善皮肤健康。

4、麸皮浴:在洗澡水中加入小麦或燕麦麸，能迅速止痒，防止脱皮，消除皮肤上的蓝点。

5、风油精浴:在洗澡水中加入几滴风油精，搅拌均匀后按常规洗澡，可使全身凉爽，预防痱子。

6、白酒浴:在洗澡水中加入适量白酒，然后按套路出浴，可以清洁身体，消除疲劳，治疗痔疮和便秘。

7.菊花浴:去渣后在洗澡水中加入适量菊花汤，15分钟后按常规洗澡，可解暑明目，清热提神，最适合脑力劳动者。

8.崔屹浴:取崔屹(西瓜皮)，去皮，捣汁，涂满全身，5 ~ 6分钟后用温水洗净，可防痱子，有健美皮肤的奇效。

9.十滴水洗澡:将2 ~ 3小瓶十滴水倒入洗澡水中，搅拌均匀，等15分钟后再照常洗澡，这样可以使眼睛清澈，体表凉爽。如果孩子生来就有痱子，洗完就好了。