请问:红枣、枸杞、玫瑰花、桂圆可以一起泡水吗？

桂圆是一种干果，具有滋补作用，属于心经、脾经、肾经。桂圆有养心安神、补肾壮阳的作用。大枣性平，无毒，味甘，可以食用，有一定的调理作用。能养胃健脾，补血安神，润心肺，生津止渴，通关开窍。红枣含有多种有益元素和能被人体吸收利用的物质。

吃枸杞可以增强身体抵抗力，扶正祛邪，增强身体技能，促进健康恢复。玫瑰花的药性很温和，能温暖人的心血，解除体内的郁气，有镇静、安神、抗抑郁的作用。

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注意事项:

1，最好不要用水煎服:因为温度超过80℃，大枣中的维生素C被破坏。清水洗净后生吃最有营养。每天吃5 ~ 8颗红枣，对身体非常有益。

2、如有腹胀者，不宜饮用红枣、桂圆、枸杞、红糖水，以免燥湿凝滞。越喝越不能改善通胀形势。燥热体质的人也不适合在经期喝红枣、桂圆、枸杞、红糖水，可能会造成经血过多。

3、过量食用红枣、桂圆、枸杞和红糖水对消化有害，红枣可以常吃，但不能过量，否则会损害消化功能，引起便秘。

百度百科-玫瑰枣茶

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