降血脂的保健品或草药有哪些？

降血脂中药属于活血化瘀的范畴，也就是说中医中能活血化瘀的药物，大部分都有降血脂的作用，如三七、生山楂、茜草、红花、桃仁等。三七效果最好，但是比较贵。山楂的酸性很强，不适合有胃病的人，比如溃疡、胃酸过多的人。在食物中，黑色或紫色的蔬菜和水果也具有降血脂的保健功能，如黑木耳和茄子。每天吃五克黑木耳，对预防心血管疾病、降血脂、溶血栓都有非常好的效果。