经常熬夜喝什么茶养肝护肝？

1.红茶、菊花茶、金银花茶具有清热解毒、抗病毒、养肝护肝的作用，有利于肝脏解毒，修复肝细胞，促进体内新陈代谢。

2.枸杞茶能滋补肝肾，枸杞还富含铁，具有增强人体免疫力的作用。

需要注意的是:

经常熬夜会损伤肝脏，所以适当喝点茶可以养肝护肝。下面是一些适合经常熬夜的人喝的茶:

1.乌龙茶:乌龙茶含有多种维生素和氨基酸，能促进肝脏新陈代谢，修复受损细胞。

2.绿茶:绿茶含有丰富的抗氧化剂和茶多酚，可以减轻肝脏的负担，促进肝脏的排毒功能。

3.金银花茶:金银花含有抗病毒成分，具有清热解毒、清肝解毒的作用，能保护肝细胞。

4.菊花茶:菊花能清热解毒，解除肝毒性。对于经常熬夜的人来说，喝菊花茶可以缓解疲劳，保护肝脏。

5.枸杞茶:枸杞具有抗氧化和抗炎作用，能促进肝脏组织的再生和修复，适合经常熬夜的人饮用。