夏天有哪些养生食谱？，，，减肥的那个，谢谢。

冬瓜太金汤了。此汤具有保健、美容、瘦身、清热解暑、益气的功效，且制作简单，取材方便，堪称夏季养生第一汤！食材及制作方法:冬瓜400g，腊肉或火腿100g，太子参30g，金银花10g，味精适量，葱花适量。培根或火腿切片，冬瓜洗净切片。将太子参和金银花放在一起，加水煎煮至太子参软烂，捞出金银花，将煎液澄清备用，将腊肉或火腿、冬瓜加水煮熟，加入太子参、味精、葱花，加入少量澄清的煎液，煮沸。

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