午睡坐下来睡觉健康吗？每天午饭后我都想睡在沙发上。

是的，我记得在电视上看过一个养生节目，里面请了一个专家来讲午睡，说趴着睡不好。如果不能趴着睡，坐着闭眼15分钟也不错。好像还有一种“七腿坐”的方法，但是你的腿不需要板，自然垂直的坐就可以了。其他的方法都是以七足坐法为基础的。然后冬天睡午觉，注意保暖。别着凉了。