男人健健康康的，男人补肾强精吃什么好？

可以配合饮食和中药调理。饮食方面，可以多吃韭菜、黑芝麻、山药、黑豆、狗肉、枸杞子、核桃、黑木耳、羊肉、黑米、海参、栗子、栗子、猪肾、鲈鱼、杜仲、鸡蛋、海带等。如果用中医调理，可以吃蒙雄丹补肾，滋补强身。