绿豆汤能治便秘吗？绿豆汤祛痘吗？绿豆汤的功效与作用

2.绿豆汤对痘痘没有太大的作用，但却是很好的祛痘辅助食品，可以加快痘痘肌肉的恢复，起到缓解和缓冲的作用。痘痘的形成是多种因素造成的。想要彻底祛痘，需要饮食、护肤、生活习惯的配合，仅靠某一种食物是无法完全控制的。

3、绿豆汤的功效和作用:

(1)，解暑安神，绿豆汤是解暑的好汤，因为绿豆含有丰富的蛋白质和矿物质，有解暑安神的功效。

(2)清热降火。绿豆汤有清热降火的作用。比如大热的人，可以经常喝绿豆汤降火，让身体更舒服。

(3)、开胃健脾、促进消化绿豆中含有丰富的生物碱和香豆素等生理活性物质，对新陈代谢有很好的促进作用。对于消化不良、腹胀的人，可以吃绿豆汤缓解不适。另外，如果夏天不想吃东西，没有食欲，也可以喝绿豆汤，带来很好的缓解效果。

(4)、排毒补气，绿豆汤也有很好的排毒效果。对于我们体内的一些毒素，绿豆汤起着非常重要的作用。这就是绿豆汤的排毒功效。

(5)润肤美容。女生朋友经常喝绿豆，可以改善皮肤干燥。绿豆能给皮肤提供充足的水分，有效加强皮肤的水分和保湿能力。天然多糖在皮肤表面形成一层透明有弹性的保湿膜，使皮肤湿润有弹性。因此，绿豆汤的这种功效和作用是美容养颜。

(6)降低血脂和胆固醇。绿豆汤有降血脂、降胆固醇的作用。因为绿豆中含有的多糖可以促进我们体内血脂的水解，有一定的降血脂作用，而且绿豆中还含有另一种球蛋白多糖，可以阻止我们吸收胆固醇。

(7)、抗过敏，保护肝肾，绿豆汤有一定的抗过敏作用，所以爱过敏的人可以喝绿豆汤来缓解。绿豆还含有胰蛋白酶抑制剂，具有保护肝肾的保健作用。所以绿豆汤是一种非常划算的保健饮品。

(8)抗菌抑菌。绿豆具有抗菌抑菌作用，绿豆中的一些成分直接具有抗菌作用，通过提高免疫功能间接起到抗菌作用。

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