黑豆和红豆可以一起吃吗？

红豆和黑豆可以一起煮，煮粥的时候加几颗红枣会更美味营养。一般红豆黑豆糯米都可以一起煮着吃，还是很有营养的。红豆有健脾止泻、利尿消肿的功效，黑豆能补肾养阴、健脾利湿、清热解毒。但不要吃太多，否则会影响消化。

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痘痘？痘痘的形成，多是因为体热、吃了油腻的食物，或者心情不好导致肺经实热、脾胃湿热。痤疮的早期治疗应以清肺为主，可以多吃清肺的食物，如梨、蜂蜜、猪等。肝脏等。对于痘痘，可以选择陈皮半夏的开水。不要吃辛辣、刺激、油腻的食物和热的肉类，如羊肉。可以多吃水果蔬菜，但少吃葡萄、荔枝等热性水果。？

皮肤暗黄？多为脾胃不和、气血不足所致。注意调理脾胃，每天多喝水，减少油腻食物和甜食。在多吃蔬菜水果的同时，可以吃一些瘦肉、坚果和？豆类食物。另外，可以在汤里放当归、大枣，对调理脾胃有非常好的作用。

或者熬一些活血补肾的汤，加入地黄、当归、枸杞、黑芝麻等。，而且每周喝三四次，肤色会有明显变化？天啊。日常护肤中，肤色较暗的人要少用化妆品，尤其是粉底。彻底清洁皮肤，补充水分。？

长斑？主要是由于以下情况:精血不足，血痰蕴于？皮下，色素沉着；肝气郁结，热郁日久，阴血炽盛，面部气血不和；脾虚导致湿邪，是蒸在脸上造成的。

如果是气血凝滞引起的，杏仁、桃仁、银杏果可以研磨？用粳米煮饭后，可以促进血液循环，常吃可以减少色素沉着。如果是脾虚湿盛引起的，红豆薏米汤是很好的祛湿美容食品。

参考资料:

健康新闻网-皮肤调理减肥法红豆薏米汤祛湿淡斑