经常梳头对头发有好处吗？

人体重要经络，大小穴位40余个，十余个特殊刺激区，全部聚集在头部。经常梳头，可以疏通经络，活血化瘀，改善头发营养。当你用脑感到疲劳的时候，梳理几分钟头发就会感到放松和舒适。

古语有云“头发是血液”，经常梳理可以加快发根的血液循环，细胞得到充分的滋养，从而使发根变得牢固。现代研究还表明，头部是五官和中枢神经系统的所在地。经常梳头可以加强头面部的摩擦，疏通血管，改善头部血液循环，滋养头发，使头发乌黑顺滑，强化发根，防止脱发。

研究表明，头皮下有一个神奇的生发系统，每一层组织都在不断吸收营养和氧气，支持头发生长。梳头时的温和刺激，可通过神经反射促进头部血液循环，满足头皮和头发的需氧量，加速细胞新陈代谢，使头发乌黑顺滑。

扩展数据:

梳头注意事项:

1.梳头时间:早上5分钟，晚上5分钟，适合朝九晚五的上班族，剩下的时间如果能坚持下来当然更好。但饱餐后不要梳头，会影响脾胃的功能。湿发不宜过多梳理。很多人觉得湿头发好梳理，却不知道湿气会让头发的蛋白质结构变得松散，头发会比平时更脆。此时如果用力梳理，会对头发和毛囊造成持久的伤害。

2、梳头的节奏:梳头的节奏最好不要急。应该由轻到重，由慢到快，这样才能更好的按压和刺激头部穴位。梳头的时候也可以结合手指按摩。双手五指自然分开，手指深入头发，再从两侧按摩至头顶百会穴。重复十次左右，用力均匀。

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