后宫三千美人都吃过哪些壮阳食谱？
皇帝和后妃之间的那些事，基本上可以概括为“夜夜不空。”如周朝君主选妾为寝，由日、月、星、晨决定；在汉朝，皇后和一品夫人有绝对优先权，下面九个老婆轮流；魏晋时期，有一个放荡的晋武帝，他用羊车挑了一个妃子。到了唐代，后宫侍从恢复了周朝的秩序，是根据月圆月缺来制定的。大家最熟悉的是清朝，那个皇帝天天翻牌子，看谁是谁。
总之，历代皇帝都是热爱生命，珍惜生命的典范。有花可以直折，没花就不用折枝。正史中甚至有记载，南宋的赵总一夜花了30多朵，堪称世界劳模。
所以，有人有这样的疑问。皇帝并不是真正的“天子”仙子。他们也是凡人。他们怎么能天天吃呢？
在这个问号的推动下，专家学者纷纷参与解密，各种野史秘笈横行，如三益丹、益肾丹、保肾丹、快女丹、宠妃丹、保明丹、处女丹、益女丹、德春丹、玉仙丹、合欢散、冷食散、春散、象头散、一笑散、方等等。
皇帝手握天下一流资源，聘请炼丹师长生壮阳应该是可以的。嬴政、、朱侯等人都做过这样的事。但是，有一点需要澄清。除了依靠壮阳药物，历史上大多数皇帝也相信壮阳食品的存在，药补皆对。
下面我就总结一下历代帝王的食谱，看看有没有壮阳的作用。
唐朝皇帝食谱
饮食节俭的唐太宗最爱吃竹笋和少林八宝酥。竹笋富含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等。少林八宝酥是由灵芝、猴头菇、银耳、银杏、黑木耳、红茶菌、香菇、茯苓制成的酥脆食品，具有食疗作用，能强筋活络、提神强身。它是少林和尚的传统食物，已有一千多年的历史。
也就是说，李世民的食谱大概可以推断为:一碗米饭，炒竹笋，银耳白果汤，外加一个荤菜，其中荤菜中的植物激素和复合胺足以消除前列腺的肿胀，达到壮阳的效果。
宋朝皇帝食谱
我在之前的文章里已经介绍过宋朝皇帝的壮阳菜单了。例如，宋徽宗喜欢牛肉、羊肉和驴肉，但他在中年时并没有发胖。
赵构，高宗皇帝，喜欢吃牛鞭、牛肚等。虽然最后没有生孩子，但是活了很久。杜理科·赵总皇帝纯粹是种子皇帝，壮阳无异于找死。
明朝皇帝食谱
何况明成祖，从朱元璋开始，就不喜欢“一劳永逸”地吃饭。什么叫“一劳永逸”？制作过程是这样的:一斤猪牛羊剁成馅；半斤虾皮捣成粉；芹菜、茴香、川椒、花椒、杏仁、红豆各两半，捣碎成粉；十二根姜丝；蜡粒一斤半；一斤半麦酱；一磅葱；一斤盐；扫去杂草，把它们切成两半。先用一斤香油加热，然后把肉一起炒，再全部放锅里，很像今天的大杂烩。冷却后密封保存，随时可以食用。
这道菜有一个明显的壮阳特征，就是“锌”和“雄酮”。健康专家指出，锌与生殖能力、性能力、* *和性耐力有关。补锌很容易。一克瘦牛肉可以提供一半的日常所需，而一只牡蛎或半斤虾皮可以覆盖一整天。此外，谷物和豆类也是很好的来源。此外，芹菜、茴香、花椒等。，可以促进男性身体分泌一种叫做雄酮的激素，这种激素热量低，纤维含量高，也有助于清洁牙齿和口气。
明朝的皇帝还有一个爱好，就是普遍喜欢吃干果、鱼、海鲜、牛羊肉、驴肉等。限于文章篇幅，他们无法一一列举，但他们可以拟定一份如下的简要菜单。
早餐:一杯芦芽汤或牛奶，再加上羊肉包子、柿子、荔枝、圆眼、栗子、熟枣等清蒸小吃，甚至还有几块驴头肉。午餐:烤蛤蜊、炒鲜虾、蛙腿、笋干、海参、乌鱼、鲨鱼筋、肥鸡、猪蹄等荤菜，糟笋、香蕈、辽东松子、蓟黄花、金针、杜中山药、土豆等素菜，喝浑酒。
晚餐:冬笋、银鱼、鸽蛋、麻辣活兔、塞外黄鼠狼、冰下活虾、烧鹅、烧鸡、烤鸭、烤猪肉、冷切羊尾、爆炒羊肚、猪灌肠等。，一碗米饭，加上炒芹菜，白果汤或者燕窝汤等。(分类很多，这里列出主要的。)
如此丰富的饮食简直就是最好的天然春药，既满足了食欲，又尽可能发挥饮食的“化学反应方程式”，帮助皇帝每天勃起，维持床上的幸福感。
清朝皇帝食谱
清朝皇帝最大的创举是“满汉全席”，其铺张浪费恐怕更多是为了炫耀，属于形象工程的范畴。但赵岩还是能找到一些具体的食谱。比如乾隆早餐，有燕窝、红白鸭、南鲜火锅各一品，酒焖豆腐各一品，清蒸鸭各一品，猪肉鹿尾各一品，竹筒卷第一品，舒菲、费瑛、于飞、金彩四品，饼两品，搪瓷葵花盒一品，搪瓷银盘四品，都是随餐附送。
另外还多了四张桌子:二号黄碗菜四品，羊肉丝一品，* * *八品，* * *十三品一桌，饼十五品，菜八品，羊肉两面一桌。
你发现其中的奥秘了吗？甘龙似乎非常喜欢鸭子。另外，鹿尾、燕窝、羊肉、* * *，还有一些面食，这样的搭配很“科学”。奇怪的是，这顿早餐还被安排成壮阳食谱。他想要什么？是不是刚起来又要翻牌子？开玩笑的。乾隆年间的年夜饭更加丰富，在此基础上增加了22种，达到75种。
估计清朝的皇帝都是游牧民族出身，都对鹿肉情有独钟。比如康熙摆了一千个宴席，有两个火锅，一个猪肉片，一个狍子羊肉片，一个鹿尾烤鹿肉，一个狍子羊肉叉，四碗肉菜，一个寿司炉菜，两个螺蛳盒。“鹿尾烤鹿肉”，还不错！一个男人受不了春节。真不知道康熙是怎么想的。会不会是旧臣集体逛八大胡同？
中国古代的494位皇帝(从嬴政到宣彤)基本上都很讲究吃，坚持三菜一汤。恐怕除了李世民没有别人了。虽然他们吃的很考究，方式也多种多样，但似乎符合“性科学”。在吃辅食的同时，他们一直记得吃药补，但他们的平均年龄只有39岁，这是一个悲剧。
其实“药补不如食补”这句话后面应该还有一句话，“食补也要适量”食物壮阳没有错，热爱和享受生活也没有错，但是凡事都有个限度，过了这个限度就不好了。有些花可以折直，但最后会赔上性命，不值得。