30岁后女性养生经典内容简介

有一种女人，虽然已经做了母亲，却依然年轻美丽。她正处于事业的上升阶段，对自己的职业发展仍然抱有很多期待:她的孩子可爱懂事，有一种年轻人没有的风韵和魅力——这是30岁以后的女性懂得养生的充分体现。内容通俗易懂，实用性强，在日常生活中随时随地都可以使用。从中医养生的角度，提出了“养生为先，养生始于调理脏腑”的理念，全面解读了女性30岁后的养生之道、日常生活中的养生细节、日常简单运动强身健体、安全健康的女性常见病保健疗法。它是保健的杰作。