一天一杯:在家里的六种饮料中，这是最健康的。

在家里的六种饮料中，这是最健康的。

1，绿茶；明目、护牙、提神、利尿解除疲劳、促进消化。

2.红酒；抗衰老，防治心血管疾病。

3.豆浆；高蛋白、营养丰富，降低胆固醇，预防心脑血管疾病。

4.酸奶；帮助消化，提高免疫力。

5、骨头汤；减缓骨骼老化，促进骨骼生长。

6.蘑菇汤；调节人体机能，提高免疫力。