焦作锦绣云台温泉实用信息
温泉门票含温泉和早餐(用餐时间:早上07: 00-08: 30，用餐内容以景区当天实际安排为准；请照顾好早餐时间。如因自身原因错过用餐时间，我们不承担相应责任)，室内恒温游泳池，免费水果，免费饮料。
温泉开放时间:全天
取票方式:凭夏航科订房成功短信，到锦绣云台A栋3楼市场部取票，到A栋前台办理订房手续。景区地址:河南省焦作市修武县七贤镇方庄转盘西800米免费:1.2米以下儿童享受免费优惠政策:身高1.2-1.4米儿童享受90元/张儿童票预订。10人以上团体(含10人)，预订优惠价90元/人。
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安全提示
锦绣云台室内温泉注意事项
(1)泡前喝一杯温开水(200ml左右)，尽量排便。
(2)饭后不要马上泡温泉，每小时左右泡一次为宜，否则会妨碍食物消化。
(3)不要在饿的时候泡温泉，否则容易疲劳和低血糖，头晕，心慌，甚至虚脱。
(4)最好泡到全身出汗，但不要出汗。如果全身潮红，要注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等现象。如果是这样，你应该停止浸泡。
(5)冬季泡完后出池时，注意保暖，防止感冒。
(6)有冬泳习惯者，可先在温泉水中游10分钟左右，再在冷泉中游3分钟左右，反复交替，最后泡温泉，使全身中小血管放松收缩，是一种很好的“血管运动”，可防治动脉硬化、微循环障碍等疾病。
(7)浸泡后喝淡盐水或温水。浸泡过程中，尽情享受，拉伸全身。一个人泡着的时候，可以想一些美好的事情，开心的事件，愉快的事情，或者在天上打坐，或者闭上眼睛沉醉于自我陶醉，这些都会让大脑分泌“快乐激素”(大脑中的吗啡)，加速大脑的血液流动。脑细胞活跃，能快速消除疲劳，提高免疫力，增强体质，延缓衰老。
锦绣云台室内温泉泡温泉的步骤
(1)洗澡。高级浴室淋浴，洗全身。
(2)测试水温。用手脚检测水温是否合适，不要直接跳入池中。
(3)脚先入池。先泡脚，然后用手将温泉水浇遍全身，适应水温后再沉浸其中。
(4)加热前先加热。从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐渐适应温泉水的温度。
(5)选择功效，灵活选择。
(6)掌握时间。每次入池15分钟为宜，几分钟后再洗澡。如果感觉胸闷、头晕、口干，可能是水温过高引起的，可以到泳池边休息一下，补充体液。
(7)清水洗身。沐浴后用清澈的温泉水冲洗全身，尽量少用洗发水或沐浴露。
(8)配合按摩。全身或穴位按摩可以加强温泉保健的功效，对预防和治疗都有很好的效果。按摩师有独特的效果，因为他们是被人压着的。