艾条泡脚有什么效果？

艾绒也可以用来泡脚。很多人不知道艾蓉泡脚的效果是怎样的。下面介绍一下艾绒泡脚的效果和方法。

一年四季都可以泡脚:春天泡脚，打开太阳脱；夏天泡脚可以祛暑；秋天泡脚，润肺润肠；冬天泡脚，腹部又湿又烫。

树老根先枯，人老脚先腐。每天用艾条泡脚，不仅对缓解疲劳有好处，对睡眠也有好处。中医认为，脚底经络丰富，肝、脾、肾及相应的腑脏的经络都经过这里。寒邪入侵，循经传播，肺失宣发，咳嗽就生了。但艾叶性温，属脾肾经，能温散寒邪，使肺气发散，故能快速治愈咳嗽。

很多人都知道艾蓉很会泡脚，但不知道为什么。这是由脚的特殊位置决定的。脚位于人体的最低端，离心脏最远，血液循环功能较弱。所以当气血在这里流动时，能量衰减严重。此外，足部的皮下脂肪较少，所以足部的温度一般低于正常体温，这就可以解释为什么很多人，尤其是女性，即使穿上保暖的衣服或者套上暖水袋，也经常会感到脚底发冷。从健康的角度来说，脚一定要保暖，千万不要着凉，因为脚属于阴，是阳在体内最弱的部位。

用温水泡脚，不仅可以改善足部的血液循环，减少体内各种代谢物的堆积，还有助于消除疲劳、驱寒保暖；还可以通过刺激足部皮肤上的神经感受器来调节人体内脏器官的功能。特别是睡前用热水泡脚，可以温和地刺激中枢神经系统，使大脑皮层进入抑制状态，提高睡眠质量。