白露喝什么茶养生？

白露茶

说到白露，爱茶的老南京人对“白露茶”是非常喜爱的。此时茶树已经经历了夏季的酷暑，白露前后是其生长的绝佳时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样干涩苦涩，却有一种独特的甘甜醇香，特别受老茶客的喜爱。而且家里存放的春茶已经基本“消耗”完了，此时正在接白露茶，所以白露前后，喝白露茶解渴，防燥，提神。

乌龙茶

乌龙茶香气浓郁，滋味醇厚，鲜甜；叶片底边红褐色，中部浅绿色，形成奇特的“绿叶红边”。但在汤色上，闽北茶与闽南茶不同:闽北乌龙茶汤色较深，而闽南乌龙茶汤色清澈明亮。

优雅的白茶

不揉不炒的白茶，无烟气，尤其是老白茶，祛燥润肺，淡雅清新，与“白露”的名和意相符。

白露，以白气藏万物，以清露为白，又因洁白而称玉露；而白茶，洁白如银，被绿色包裹。是一种优雅，安静，内敛，含蓄，干净。

小青干

小青柑(茶界的“网络名人”小青柑)受欢迎是有原因的！)，用云南成熟的普洱茶，结合广东新会茶枝当季采摘的柑橘类水果，加工而成。果皮富含芳香油、挥发油、柑橘酸和橙皮苷，果实味甜。

青橙的清新中和了熟茶的厚重醇厚，不腻不苦不涩。青橙皮还具有调理肝气、消积化滞、醒脑提神、滋阴养颜、润肤养颜的功效。熟食暖腹暖胃，中和橘皮的辛、甜、寒的味道。两者结合也有一个平衡。

凉茶

人到了秋天，很容易感到悲伤、悲观、绝望、沮丧。受悲秋情绪影响，常出现食欲不振，睡眠质量下降。这时候喝一杯茉莉花茶，突然让我感到轻松愉快，既能平复心情，又能缓解抑郁。

薰衣草茶则能使人心情愉悦，具有缓解消化道痉挛、消除胀气、帮助消化、缓解焦虑和神经性偏头痛、安神助眠的作用。睡前和饭后喝，好处多多。如果不怕麻烦，也可以自己泡一杯宽胸润肺的桔梗茶。取桔梗10g，在水杯中放入适量蜂蜜，然后倒入适量开水，等待5-10分钟即可享用。