养阴生津是什么意思？

体内有阴阳:阴是平阳之秘，灵是这里的养阴之治，就是养阴的意思。

中医把元气称为津液，意思是增加津液。

滋阴生津是什么意思？

滋阴，又称“养阴”、“养阴”、“养阴”、“益阴”，是治疗阴虚证的一种方法。

生津也叫养津。

滋阴生津是治疗阴虚证的方法。

中医生津是什么意思？

津液通常指的是津液，也就是唾液，舌下有两个津液点，在中医里有更广泛的含义。滋阴，又称“养阴”、“养阴”、“养阴”、“益阴”，是治疗阴虚证的一种方法。生津又称养津(精)，一般指人体的阴道液，是阴生阳的物质基础。是人体能量储备的基础。baike.baidu/view/503010

滋阴生津是什么意思？

滋阴也叫“养阴”、“养阴&；Q ot”“补阴”或“益阴”是治疗阴虚证的方法。生津也叫养津。

滋阴生津的食物有哪些？

①石榴

说起石榴，大家都会觉得是分开后鲜红的颗粒状果肉吧？石榴是一种具有浓郁异国风味的水果。因为它温和又甜。并且在吃的过程中进入肺部和肾脏。所以在这里达到生津止渴的效果。同时，这种水果也是秋季养生的绝佳食材。但是石榴与其他水果不同，它需要我们的耐心来剥开它鲜红的果实。这个过程也充满了童趣。

②葡萄

首先，葡萄的种类很多，大小和皮质成分也有很大差异。葡萄是一种能补气血、健脾养胃的食物。它的营养价值很高。在吃葡萄的过程中，人们也非常喜欢葡萄果肉的甜味。葡萄的出现已经成为好运的象征。此外，葡萄籽也出现在最近的顶级化妆品品牌中。所以可以看出葡萄的抗衰老和保养效果是非常优秀的。

③白桃

在秋季这个干燥的季节，人们往往喜欢吃一些湿润的食物来弥补体内水分的不足。白桃是这个季节的典型代表。白桃的样子总是那么喜气洋洋。果肉也很甜。所以人们觉得在这个季节咬一口又大又甜的白桃，真的很满足。此外，白桃本身还含有滋阴生津的功效，不仅在味道上征服了人的味蕾细胞，在营养上也征服了我们的身体。由于其果肉内部富含胶质，白桃也成为美容的佳品。

滋阴生津要吃什么？

可以选择以下食物:银耳是一种很有价值的补品，有养胃润肺生津、提神、益气健脑的功效。甘蔗有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒的作用。梨有润肺、化痰、止咳、降火、清心的功效。芝麻有滋阴润燥、补肾健脑、止咳平喘的功效。莲藕是止血生津的良药。富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素，尤其是维生素c，菠菜能滋阴润燥、养血止血、疏通肠胃。乌鸡具有滋阴清热、滋补肝肾、健脾止泻的功效。豆浆能补虚润燥、清肺化痰、利尿。鸭蛋有滋阴清热的功效。蜂蜜是很好的营养品，可以补充热量，补充体液，滋养全身。橄榄具有开胃消积、去腥止痢、消炎消肿的功效。秋季气候干燥，能生津，预防呼吸道感染。