瑶鸡汤的功效

增强免疫力:瑶柱富含优质蛋白质和矿物质元素，容易被人体吸收。免疫力低的人，经常吃有助于增加身体抵抗力。消除水肿:瑶柱含有利尿成分，有助于排出体内毒素和多余水分。常被用来煲汤喝，可以改善身体浮肿或小便不利。

1，增强免疫力:瑶柱富含优质蛋白质和矿物质元素，容易被人体吸收。免疫力低的人，经常吃有助于增加身体抵抗力。此外，瑶柱还适合孕妇食用，其中的钙、铁、磷等矿物质元素有助于促进胎儿骨骼和智力发育。

2、保护心血管系统:瑶柱是一种高蛋白低脂肪的食物，能在一定程度上降低体内的胆固醇含量，同时具有扩张毛细血管的作用，因此具有去脂降压的功效。常吃有助于预防心脑血管疾病。

3、消除水肿:瑶柱含有利尿成分，可以帮助排出体内毒素和多余水分。经常用来煲汤，可以改善身体浮肿或小便不利的情况。