去超市买菜一般会买什么菜？

大多数有孩子的家庭，孩子挑食，不喜欢多吃蔬菜，所以鉴于营养，选择孩子喜欢吃的菜。我选了豆腐和土豆，这两个菜承包了我们家所有的菜。下面就把它们的营养价值介绍给大家。

豆腐是中国炼金术士刘安发明的绿色健康食品。如今，它已有2100多年的历史，深受我国人民、周边国家和全世界人民的喜爱。至今具有品种齐全、花样繁多、风味独特、制作工艺简单、食用方便的特点。具有高蛋白低脂肪，降低血压、血脂、胆固醇的功效。是一种生吃、熟吃、老少皆宜、养生长寿的美味食品。豆腐是一种以大豆为主要原料的食品。它没有味道，但含有高蛋白，可以做成各种菜肴。原产于中国，具有外形美观、营养价值高、产品品种丰富等特点。

2.土豆可以为人体提供大量的粘蛋白。能促进消化道、呼吸道、关节腔的润滑，防止心血管系统脂肪堆积，保护血管弹性，防止动脉粥样硬化的发生，平衡体内酸碱，美容抗衰老。

以下是我菜单中经常出现的所有菜品；

黄瓜:我喜欢买黄瓜，因为黄瓜可以直接凉着吃，生吃，炒着吃，方便，而且一般来说可以吃几天。

西红柿:我喜欢吃西红柿炒鸡蛋，因为方法简单，调料主要是糖和盐。而且这道菜也比较好吃，所以我爱买；还有一种西红柿鸡蛋，配上面条特别好吃；对了，夏天还可以做个糖水番茄清热解暑，酸酸甜甜的，特别舒服。

白菜:买白菜的原因是一年四季都很便宜，买的话比较实惠，不管是炒的还是下面吃的。

豆腐:我喜欢买豆腐做麻婆豆腐，红烧豆腐，豆腐汤，煎炒各种方式，豆腐第一便宜，第二对身体好，第三对饭好。